正所谓“脾主运化，胃主受纳”，说的是脾胃共同完成食物的消化吸收及营养的运输，从而滋养全身。

而由于现在生活节奏快，许多人的饮食和作息方面都有问题。就导致了很多人出现了脾胃两虚而不自知。

文:超级V名片

图：古法经络 网络

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脾胃不好的人，从外表上就能看出来。

因此，要知道脾胃好不好，可以看以下几个部位：

很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪波动引起的。

特别是春天肝火旺盛，人往往易怒，因为肝气犯脾而至肝脾失调。

在中医里，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。

因此 ，春季养生必须先养脾胃。

春季是生命萌发、最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时期。

有研究表明，3—5月是孩子生长发育的高峰期，明显高于其他季节。

脾主四肢，如果想要长身高，脾土与肝木要配合好。

如果此时小儿脾胃康健，则更有助于小儿借阳气上升之势来增高。

那么小儿的脾土如何养呢？其实，您不妨试试推拿~

【定位】拇指桡侧缘，指尖至指根呈一直线。 

【操作】从指尖向指根直线推动，300次。        

【定位】在掌背小指、无名指两掌骨中间，由指根至腕横纹之二分点偏下，取凹陷处。

【操作】用拇指按揉，300次。

【定位】手掌大鱼际平面。 

【操作】用拇指在大鱼际平面中点揉按，300次。

【定位】手掌面，第2-5指的掌指关节横纹处。

【操作】用拇指在四小横纹穴上左右推动，300次。

【定位】脊柱。

【操作】拇指指腹与食指、中指指腹对合，捏起皮肤，自下而上捏至大椎穴。

除此之外呢，大家应该多多学习一些中医知识，正所谓艺多不压身，学会了自我调理，不仅可以强身健体，也可以帮助身边的亲人和朋友。只要你认真学习，掌握古法经络的扣痧疗法，让你远离病痛，调理亚健康。