以上饮水方式,前提是水质干净,无污染。
喝水就要喝干净水,要健康要品质就要用净水器
喝“硬水”对健康有其他影响吗?
1⃣️ 长期喝硬水确实会对皮肤造成诸多影响。因为硬水不能让皮肤长时间保持湿润,也不能更有效地清理毛孔中的垃圾。
2⃣️ 对于不习惯喝硬水的人,会容易出现胃肠功能紊乱、腹胀、排气多等“水土不服”的症状,加重肠胃负担。
3⃣️ 如果使用硬水烹饪蔬菜、鱼类、肉类、豆制品等食物,易造成蛋白质沉淀、无机盐沉淀和不易煮熟,降低食物的营养价值,影响口感。
4⃣️ 用硬水泡茶、冲咖啡也会让茶、咖啡的味道大打折扣。
所以,用一定的手段来处理硬水是很有必要的,例如净水器、软水机、净水壶或直接购买桶装水。
1,癌症
科学研究发现,癌症就是有害物质在人体细胞内外体液中的长期积累而造成细胞组织的损害,从而造成急性恶化;而癌细胞的扩散也是通过细胞体液来进行的,其它的疾病、炎症等也是由于细胞内水的有害物质引发的。
2,结石
人的肝脏功能是把各种养料分解合成,变成身体必须的养分,由血液输送到心脏,再由心脏通过血管将养分运送到五脏六腑及
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兆细胞。肾脏则是过滤网,从身体各部回来的血液,混合着许多废物和杂质,经过肾脏的过滤,从尿道排除体外。这时常常有一部分杂质会在体内积累,日积月累就会造成各种结石症。
3,心脑血管硬化
长期饮用有污染的水,有些污染物就会沉淀在血管壁上,加速了心脑血管硬化。高血压、心脏病、脑血栓等疾病,和长期饮用不洁净的水有直接关系。
4,氟中毒
长期饮用高氟水可导致中毒,骨中摄入过量的“氟”
会使骨骼中钙质被置换,造成人体骨疏松和软化,使人弯腰驼背,严重的还可丧失劳动能力。儿童7~8岁之前,牙齿表面失去光泽、发黑脱落,一旦形成残留终生。
5,消化系统的病
如:大肠杆菌--肠胃炎、腹泻、泌尿系感染、胆囊炎等;
沙门氏菌--伤寒、副伤寒等;
去贺氏菌--细菌性痢等疾;
溶血性链球菌--溶血性黄胆病;
6,超标重金属引发的疾病
如:铅--肾病、神经痛、麻风病等;
砷--神经炎、急性中毒甚至死亡等
镉--骨骼变形,腰背痛、中毒、红血球病变等;
磷--有机磷中毒、呼吸困难等;
钙--结石症、痛风等;
汞--神经中毒症、精神紊乱、疯狂、痉挛乃至死亡;
铬--肾脏慢性中毒、造成肾功能紊乱、癌等。
7,其他疾症
如:三氯甲烷等卤代物、荧光——致癌;
放射线异物--改变人体遗传基因并导致人体产生相应疾病;
农药、化肥、除草剂、亚硝酸盐--毒素积累、中毒性肝炎、肝炎、肾炎、泌尿系统的病等。
人体内的水每5~13天更新一次,如果占人体比重70%的水分是洁净的,那么人体内的细胞也就有了健康清新的环境。健康、洁净的水可使人体的免疫能力增强,有利于促进细胞新陈代谢,那么体内的细胞也就丧失了恶变及毒素扩散的条件。人得病的机率自然就会减小了。专家告诫我们,在关注求医的同时,还要注意使源源不断的好水补充到细胞当中去,努力为细胞创造一个清新健康的生存环境。
一、用未经处理过的自来水饮用、做饭、洗漱等,有害物质从口腔、皮肤、毛孔入人体,靠肝、肾滤毒排解,流入血液,无法排泄的有害物质,沉积在体内导致体质下降,疾病的发生。(数据表明80%的疾病与饮用水有关)
二、开水虽然杀死水中的细菌,但无法去除水中重金属、农药、漂白粉、铁锈、胶体、悬浮物、菌尸、大分子水等有害物质,给您及家人的健康造成了严重的健康隐患。
三、高耗能、高污染、高科技的工农业的迅猛发展,自然界的恶化,对水源的污染,漫长和多年使用的管道给水体带来的二次污染。(全国79%的人正在饮用有害的污染水)您今天的饮水习惯:将决定您10年后的健康状况,为了您和家人的健康,自制质优价廉的新鲜含氧量高的水是健康的首选。
长期身体缺水后,一大波疾病就会袭来!
好好喝水,对健康大有好处~
一杯“救命水”的4个标准
类型:白开水--干净水
白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水,清洁无菌,煮沸后水质和水硬度得到改善,保存适量矿物质,是最经济的健康饮品。
温度:与体温相当
喝过冷的水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。
过烫的水也不推荐,因为高温度的水进入食道,易破坏食道黏膜,甚至增加食道癌风险。
水温不能太热也不能太凉,与体温大体相当即可。
水量:200毫升左右
晚上喝太多影响睡眠,晨起喝太多影响消化,喝太少起不到健康作用,一般建议喝200毫升左右。
如果身体本身就患有肾脏疾病或某些代谢性疾病,则应遵循医生指导,以免给身体造成负担,加重原有疾病。
速度:小口慢饮
快速大量喝水会迅速稀释血液,增加心脏负担,也容易把大量空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或腹胀。
正确喝水方法:勤喝水,把一口水含在嘴里,分几次徐徐咽下。