魔方与儿童专注力的具体关系

专注力是所有能力的基础,专心注意的含义,所以专注力是一切能力之本。在百度百科中,专注力,又称注意力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力,受多方面因素的影响,注意力缺陷,常常是许多学习差学生的共同特点。

有一句话叫做,"专注力等于记忆力,没有注意力就是没有记忆力",良好的专注力是学习成功的最佳保障。

比如,我们在忙的时候随手把钥匙放在了一边,需要用的时候就找不到了,这并不是代表我们的记忆力不好,而是因为我们在放钥匙的时候注意力不集中,也就是专注力弱。

注意力不集中,不一定是表现为好动、坐不住、东张西望等。有些学生安静地听课,认真地看着黑板,但是脑海里已经不知道去到哪个国度了。

儿童早期进行专注力训练,是保证孩子以后学习的关键。

保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说:"天才,首先是专注力。"

专注力与心理有关。学生处在紧张和忧郁的情况下,上课专注力就会下降。所以我们需要注意休息,注重调整自己的心理状态。  

专注力与饮食也有关系。孩子经常吃甜食或糖,这样孩子的注意力就比较差,因为糖所产生的胰岛素会直接刺激神经的注意力。  

台湾有个学者专门研究孩子的专注力,他发现几个孩子其实也不错,一起参加他的专注力培训班,但是有两个孩子专注力还是不理想,其原因在那里呢?就是这两个孩子喜欢喝可乐,而可乐的兴奋剂就是杀专注力的大敌。  

所以,家长要注意孩子平时的饮食,在高考和中考的时候尤其需要注意,这样才能保障上课专心致志。

如果不想让孩子处于紧张和产生忧郁心情,那最好不要过多的批评,多一些鼓励和肯定。因为一些批评言语会让孩子变得紧张和压抑,注意力就会分散,其听课效率下降,学习成绩就退步了。  

那么怎样培养孩子的注意力呢?  

一、对孩子进行专注力训练。从视觉注意力和听觉注意力等方面入手,训练孩子的上课注意力。因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,这样才能达到良好的听课注意力。

训练的时候,我们可以尝试下面几种方式:

  • 在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;

  • 在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;

  • 在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度 树的动静等。  

二、培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示。

例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。  

三.为孩子创造一个舒、安静、良好的环境。

  • 最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;

  • 从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;

  • 家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰;

  • 家长也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料什么的。因为这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。  

四.提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,让孩子参加静心训练,稳定情绪训练,这样让孩子抗外界干扰能力增强。

五.参加一些提升专注力的培训,比如魔方培训 哈佛大学在近些年以来所做的研究表明 魔方在儿童专注力的训练中 有着特殊意义上的作用,越来越多的儿童心理咨询师把魔方作为儿童专注力训练中的工具。

  

学习魔方的益处

魔方不仅仅是一种玩具,也是益智开慧的好工具。能训练的常见能力多达几十种!


1
远离手游

信息时代的来临,智能手机给大家带来便利的同时,也成为了家长朋友们最大的困扰!!!孩子沉溺于手机游戏,成绩下滑;视力下降;精神萎靡;性格冷漠、亲情疏远;身心腐蚀等等!!!学习魔方恰恰是让孩子远离手游的良方!!!



2
训练手眼协调能力

玩魔方极大的培养了孩子的动手能力,正所谓“心灵手巧”魔方玩的孩子都是动手能力的高手。而且魔方是知名的竞技游戏,目前三阶魔方的世界纪录仅3.47秒!孩子不断的练习不断加快的过程,也是手眼协调能力培养和提高的过程。



3
培养专注力

魔方的拼接过程是一环扣一环,每步之间都是紧密联系的,正所谓“一步错步步错”。这需要练习者高度集中才能完成,尤其在比赛过程中更是如此!所以魔方玩的好专注能力肯定差不了!



4
增强记忆力

普通的三阶魔方的拼接大概需要80多步,魔方的种类也是各式各样,常见的就有几十种,学习一种魔方都是对记忆力的极大锻炼与开发。



5
提升自信
孩子学习任何东西动力是关键,自信是动力的源泉。学习魔方可以大大提升孩子的自信,只要每天坚持练习魔方的成绩都会很大的提升,这会大大增强孩子自信心的培养。


6
缓解压力
如今孩子作业繁多,学业压力大,通过玩魔方可以有效缓解孩子的压力,魔方在手指间飞快的转动,任何的烦恼忧愁都烟消云散了。目前欧美很多心理学家已经把玩魔方应用在心理疗愈方面,效果显著。如果你的孩子总是说压力大,不妨让他玩玩魔方~


7
锻炼空间思维能力和逻辑思维能力

魔方被世界公认为最益智的玩具,它和华容道、独立钻石并称世界益智游戏里三大最不可思议!!!因为它特殊的立体结构;千奇百怪的种类,如三角的,方形的,圆形的,多边形的等等,是孩子空间思维训练的不二神器!



  除此之外,学习魔方还可以提高做事效率;提升自信;培养耐性;缓解压力;远离手游等益处。北京很多中小学已将魔方作为学校的必修课,甚至有些小学把三阶魔方的复原做为学校的入学标准。


人生还很漫长, 一生注定不会一帆风顺。在所有人远离你而去的时候,在你迷茫痛苦孤独的时候;在无所事事打发时间的时候;在你倍感煎熬无处倾诉的时候;魔方不会让你发疯,只会永远陪在你身边。人注定是孤独的, 但魔方可以让你感觉人生不那么无趣。

孩子学习魔方不是为大人而学 ,还是为自己而学;

不仅是为现在而学 ,而是为将来而学。


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