激发潜能第一步：释放自己

如果你因为内在的潜能受到抑制而导致不能成功，这会是非常不幸和让人失落的。

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我们发现，那些具有吸引力的人大都是敢于表现自己、崇尚自我个性的人，由于他们在内心里对自己持肯定态度，所以乐于展现自己，他们总是处于一种思维活跃的状态，似乎做任何事情都随心所欲，我们对这种人感到羡慕的同时会为之感染，这就是个性的魅力。还有一种人，你和他在一起会很不舒服，这种人带给人的感觉大部分是羞怯、敏感和充满敌意，还有人则是与之相反的脾气暴躁、没有耐心。

观察深层次的原因就会发现，这些人往往内心受到了强烈压制，也许是以前的失败或者各方面的因素，让他们不愿接受现在的自己，更不希望在别人面前表现自己。他们喜欢把自己锁在内心深处，拒绝相信那个真实的自我，这种行为加重了内心能量的消耗，使这些人疲惫不堪、思维也几乎停顿。这就是心理学上所讲的不良个性。

一个人的潜能也许很大，如果被激发出来，他可能会作出惊人的成就。但是一旦潜能被压制，人就会表现出退缩、懦弱等一系列让人厌烦的特征，从而难以与人相处。你需要正确对待别人的否定或批评，不要因为别人的一句“不行”就从此不再尝试。

如果你对陌生环境、陌生人心怀恐惧，或者时常焦虑紧张，对周围环境不适应，表现在身体上会失眠、说话颤抖、眨眼频繁等，在处理事情时总是左思右想、最后找了种种借口让自己停在原地，这就说明此时的你已受压抑太重，你总是因那些不必要的考虑而过于谨慎，从而限制了自我个性的发挥和自身能力的提升。

如果你因为内在的潜能受到抑制而导致不能成功，这会是非常不幸和让人失落的。为了避免这种不幸，从现在开始，你必须有意识地去解除这种压制。你完全没有必要那么拘谨和认真过了头。学会让你的思考服务于你的行动，而不是成为行动的束缚。

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不要一直去想“我该说什么”，张开嘴巴去说就对了。

想得越多，就会使你所受的压制越深，虽然并不经常正确，但敢说比不说总要强上百倍。

不要沉迷于作计划和构想，更不要让计划阻碍你的行动。

在你行动之前，你永远不会确定知道它是对还是错。试着去尝试这样做：在行动中纠正你的行为。这个看起来不怎么合逻辑的行为模式，实际上能更好地开动你的大脑。事先预计的错误未必会在实际操作中发生，而出现最多的往往是当初你认为怎么也不会发生的。

不要过分地自我批评。

一些人习惯于这样和自己对话：“我想我这样做太不应该了。”刚刚后悔过刚才的事，转而又说：“我怎么会说出刚才的话的，也许别人会有错误的理解。”他们总是让自己沉溺在一种自我批评、自我责备的状态，即使一个简单的举动，他们也能发挥那少有的想象力，找出错误。对他们来说，说话做事是一种痛苦的折磨。

我们知道，有意识的适当的自我反省和自我批评是十分必要的，但是一个人如果经常不断地进行自我猜测、作一些无休止的自我分析，就只会扰乱自己的心智，最终只能导致行动失败。

改变你的语言习惯，在恰当的时候你要大声说话。

科学实验发现，大声喊叫能够解除压抑，调动起人体内的全部潜能。比如我们经常看到运动员在比赛开始前的几秒钟会大喊一声，都是相同的道理。那些受到压制的人多表现为说话声音细小、语言组织能力差，明显的自信心不足。而成功者说话声音有力、语言干脆利落，做起事情来无一例外地表现突出。因此在你开口说话的时候，记得大声，再大声，可以有意识地使你的声音比平时更大些，能够有效地解除掉深藏在内心的压抑，充分释放出你的潜能。

表现你的爱憎好恶。

受压抑的人每说一句话都有诸多担忧的借口。他想要表现对异性的爱慕，怕别人说自己自作多情；他想和某人建立良好的关系，又担心别人把那当做阿谀奉承或者认为他别有用心。其实你完全不必想到这些，每个人都有他独特的价值观念，你应该对你认为的事情表现出好恶，这才是正常而且正当的，因为上帝也赋予了你欣赏或厌恶的权利。