我们身边经常有这样的小孩，包括小育家自己的孩子也一样。
玩玩具的时候，总是一会儿玩这个，一会儿摸那个，每样玩具的受宠时间不会超过5分钟；
听故事的时候，自己选的书，一个绘本没有讲完，马上要换另一本...
上课心不在焉，东张西望，左顾右盼；
做作业拖拉，10分钟能完成的事，非要花1小时才墨迹完。而且经常是粗心大意、错误百出;
上课容易开小差，老师讲的东西记不住。回家问作业是什么？经常回答：“忘了”，小脑瓜都不知道在想什么。
孩子这些问题都与专注力不足有关，而专注力又是一切学习的基础，也直接决定孩子的做事效率。
看看在实际生活中，家长们对孩子的专注力有多重视，这是网上调研“你最关心孩子哪种学习能力”中家长们的投票。
坦率说，专注力的强弱有点和天生有关，我们也不要随便给孩子贴“不专心”的标签。在寻找培养孩子专注力的各种方法前，不妨先问问自己，是不是孩子在成长过程中，我们给了他太多干扰因素？
比如在他玩玩具的时候，给了他太多选择；在他专心做一件事的时候，总在旁边说话、玩手机、打扫卫生；给予过多不合时宜的关心和催促，一会问他渴不渴、一会问他饿不饿，又或者因为自己要外出，强行打断孩子正在用心做的一些事...
这些因素都有可能会影响他的专注力，我们经过反思一一排除后，不妨再用这套思维方法来引导孩子 。
《哈佛幸福课》的主讲人TalBen Shahar，在课堂上和同学们做过这个游戏。
现在，请把手放在下巴上，然后对身边的人发出这样一个指令：
这个游戏告诉我们，大脑在处理信息的时候，会优先选择视觉类信息。（就像TalBen Shahar所说的那样，多数人都是照你做的做，而不是照你说的做）
对于“可视化思维”的运用，哈佛大学教育学院的专家们提出了：See-Think-Wonder发散思考三部曲，来帮助孩子建立自己独立的思维方式。思维方的改变才是是提升专注力的根本，这套方法已被广泛纳入美国中小学教学中。
Make careful observations
Thoughtful interpretations
I Wonder——还有什么我想了解的或延伸到了什么？（论证、好奇、探索）
Stimulate curiosity and sets the stage for inquiry
这是前两天和女儿视频时截的图，她当时想画画，怕颜料把衣服弄脏了，然后穿了一件她爸爸的旧T恤。因为领口有点大，衣服穿在身上老往肩下滑，她就尝试做出耸肩的动作让衣服能不掉下来。
突然她发现自己这个造型挺有意思，就开始观察自己（see），然后说：妈妈你看我这个样子像不像三角形？（think）我反问她，你觉得生活中还有什么是三角型呢？她想了想马上回答：Pyramid(金字塔)、尺、衣架！那你知道金字塔里藏着什么吗？这一下激发她的好奇心。
之后我们就一起讨论金字塔，了解了金字塔里的“宝藏”，还知道了金字塔是世界七大奇迹之一。又好奇其它的六大奇迹是什么，我们逐一查资料把它们都“翻”出来了...（wonder）
这样的游戏我们经常玩，她会非常专注且颇有兴趣，常常一讨论就一两个小时。遇到不知道的问题，我们就会一起查资料。
这些思考方式，是Make Thinking Visible的一个小点。Make Thinking Visible说的是，把自己的所思、所想、变得可见。让孩子觉得不那么虚无，抽象到够不着，而是可以看见，就在那里，自己能可以做到，可以持续专注完成。
不同年龄，专注力时间
其实从孩子开始有认知能力时，我们就可以通过各种思维游戏来进行锻炼。推荐育
学园教育这套专注力产品，它完全根据2-4岁孩子心理成长特点来汇编，也在专注力课堂上反复实践过，非常适合学龄前的孩子，为未来上学打好专注力基础。
