孩子从来不缺专注力，培养专注力在于.......

当我们在谈论孩子一岁时该做哪些工作和游戏时，往往就想到那种特别的，其他类型的活动。

其实你想想看，她在日常生活中可以做很多事情。她可以练习自己吃饭。

比如小麦圈儿：孩子可以自己抓着小麦圈吃，那是一个很好的手眼协调活动，而且还是三指抓；讲到小孩子的感官，感觉她抓的东西，就是感官的感觉；她把小麦圈拿到手里，用手三指抓，就是小肌肉运动；她把小麦圈抓起来，就是一个手眼协调能力。

孩子自己吃这件事，对培养她的独立能力、秩序感、专注力，都非常有帮助。很多类似这样的家庭的活动。

一岁，可以带小朋友出去走路。孩子从一岁开始基本会在家里走路了，然后也可以带她，牵着她的手到户外去走路。

一定要记得，想到为孩子预备怎样的活动时，就要先从他的日常生活出发，然后来想他的大肌肉运动。特别是小孩子，尤其是一两岁的孩子，大肌肉运动非常重要。

比如他有小推车，就是那种可以往前推的车，推车也是帮孩子加强走的活动。

还有爬楼梯，这些都是很好的运动。总之，在家里有一个大一点的场地，孩子可以来来回回的运动，也可以常常带孩子去户外走路。

其他关于小肌肉的活动。比如说，这个时候他可以摆积木了。

一岁的时候可以摆积木，甚至可以摆简单的拼图。在日常生活中这样的活动就更多了，只要他力所能及愿意做的，都让他做。抓豆子：如果是蒙特梭利活动的话，就是全手抓的活动。

小孩玩橡皮泥：其实，可以不用给孩子用从外面买来的橡皮泥。

就在你做面食的时候，给他一块面，让他去玩儿，去捏，这个活动对他手的肌肉加强，都会有帮助。还可以玩沙子，玩水，这些都是很好的活动。

一岁的孩子，你可以给他介绍笔了。但这个时候他拿笔，与其说写字不如说运动，拿着笔，他敲敲敲，哎，敲出一个印记来了，他也会很高兴的。

还有很多其他的活动。比如跟孩子玩 Peekaboo；认识他的身体部位：带孩子到镜子前，看哪个是你的鼻子，哪个是你的眼睛，哪个是你的耳朵等等。