自从3月2日正式开启“线上学习”以来，孩子们在家上学已经有一段时间了。没有老师的监督和学校纪律的约束，很多孩子的学习自主性比较差，家长对此非常焦虑。
其实，在家上学并不是导致了孩子的学习自主性变差，而是更加清晰地反映出孩子原本就存在的学习问题。从某种程度上说，在家上学是一个让家长更加了解孩子，努力帮助孩子改变的契机。
很多家长休息在家时喜欢全天穿着睡衣，可能他们会觉得这样更随意和方便。孩子于是也会养成不出门不换睡衣的习惯。其实，穿睡衣会让人处于一种极度放松状态，觉得自己是在休息，不在学习和工作，精神极易懈怠。
网课开启后，孩子就正式开始学习了，只是地点在家里而已。穿上正装不仅能时时提醒孩子“你在上学，不是在休息”，而且也让学习有了一种仪式感，将孩子的学习状态调整到最好，有利于提高学习效率。
孩子开始上网课了，意味着开始学习了，家长就要马上撤离，不要再干扰孩子。很多家长总是担心孩子在上课的时候不专心，偷玩游戏，于是全程坐在孩子身边，不时指挥孩子的一举一动，认为这样能监督孩子，让孩子提高学习效率。
其实，这样做没有任何效果，反而还会让孩子感到更加紧张和反感。因为没有一个人愿意时刻被别人监督，哪怕是家长。孩子既要听课，还要按照家长的指示行事，往往无法做到专心，反而会感到厌倦和疲惫，严重影响了听课效果。
家长最明智的做法就是去做自己的事，保持家庭环境安静。这不仅给孩子树立了一个认真做事的榜样，让孩子安心、专心学习，而且也让家里有一种做事和学习的安静状态。
虽然是在家上学，但作息不能混乱，否则无法形成学习生活的良性循环，学习效率也不会高，所以合理的作息表是不可或缺的。
因为学习是孩子的事，家长决不能代替孩子制订，一定要把这个任务交给孩子。如果孩子自己无法独立完成，家长可以和孩子一起来制订。在此过程中，家长要尊重孩子的意见，和孩子充分讨论，达成共识。孩子自己制订的规则，往往比较符合自身的实际情况，也比较容易执行。
有了科学合理的作息，才能保证孩子每天以更加饱满的精神状态投入到学习中去。当然，家长也要有自己的规律生活，给孩子作个好榜样，让孩子更加愿意严格遵循自己的作息规则。
孩子平时学习很紧张，参与生活的时间少之又少，而在家上学让孩子有了更多的业余时间。很多家长总是抱怨孩子自理能力差，不会换位思考，不认真学习。其实这都是长期不参与生活导致的结果。生活是最好的学校，最好的老师，孩子只有通过体验生活、参与生活才能形成健康的人格，得到真正的成长。
比如：学会做家务不仅能培养孩子的动手能力和做事的条理性，也能培养比较强的责任心、同理心。他只有在做家务的时候才会懂得，自己是家庭的一员，必须要承担属于自己的一份责任，才能体验到父母的辛苦和不易，更加理解和尊重父母。
孩子有了比较丰富的生活体验，才会真正热爱家庭，热爱生活，热爱学习，因为学习也是生活的一部分。孩子的很多问题其实是家长的问题。当家长真正改变了，一切家庭问题就“迎刃而解”了。
