孩子的学习离不开专注力

从心理学的角度讲，专注力，又称注意力，是指一个人专心于某一件事物或活动时的心理状态。

心理学家丹尼尔·戈尔曼在他的作品《专注》中，引用了一个研究结论：专注力比起智商对学生成绩的影响更大。

想起，中国有三年不窥园，专心攻读的文学大儒董仲舒；国外有沉迷于做实验，误把手表当鸡蛋的物理学家牛顿。

他们都并非聪颖过人的神童，但凭着对热爱的工作极强的专注力，成就了非凡的事业。

蒲松龄说：“性痴，则其志凝；故书痴者文必工，艺痴者技必良。”

把你的精力集中到一个焦点上试试，就像凸透镜！然后一条路硬走下去，心无旁骛地做一件事。

比如：

曾经比尔·盖茨被问到成功的秘诀，他只给出了一个词：“Focus”（专注）。

俄国著名教育家乌申斯基这样评价专注力：注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。

注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态。

如果孩子在注意力上出现问题，那么就会影响知识的吸收，从而进一步影响孩子的学习质量。

影响专注力的三大因素

作为父母的我们，想要帮助孩子改善这种糟糕的情况，首先需要了解影响注意力的三大影响因素：

美国心理学家把注意力作为一种力进行量化测定，发现小学生只有15个单位的注意力，这点注意力仅够支撑孩子聚精会神听20分钟课、抄写15分钟生字、背8分钟单词。

另外，学习的不同阶段注意力消耗量也有差别，其中三个阶段消耗最大：

心理学研究发现，注意力的持续时间有其年龄特征：

综合以上研究，可以发现：

由于刚刚告别恣意玩耍的幼儿园，进入严肃规范的小学校园，大部分孩子都会因为注意力持续时间短、注意力稳定性不够、注意力转移能力弱等生理因素，在课堂上出现分心走神、坐不住、喜欢打岔、不认真听课等表现。

久而久之，孩子的学习成绩自然会逐步下滑，且随着年龄的增长，孩子在学习方面的困难也会越来越大，进入高年级之后，厌学的几率会远远高于同龄孩子。

如果学习环境混乱、嘈杂、干扰过多，也会影响孩子的注意力。

比如：孩子在学习，家里突然来了很多客人，进进出出，开着电视机，大声聊天。每隔三五分钟，就有人推门进来看看，在不断的被打扰中，孩子根本无法专心学习。

心理学研究表明，专注力的劲敌之一就是嘈杂的环境，经常处于嘈杂环境中的孩子，不仅无法集中注意力，而且还会出现焦躁、不安等情绪。

从心理学角度分析，很多孩子在做自己喜欢的事情时，注意力非常集中，但当面对学习、写作业的时候，往往注意力就变差了，因为学习一开始就是比较枯燥的，孩子需要经历一个摸索的阶段，才能慢慢体会到学习的乐趣和成就感。

但很多家长，一旦发现孩子达不到要求，便着急上火批评责骂。

最后，将会给孩子带来这样一个信念：学习又难又枯燥，我总是被爸妈批评，真不开心。

长此以往，孩子就会本能地把学习和负面情绪联系在一起，一想到学习，立刻心生反感和厌恶，缺乏了内心的积极驱动力，导致孩子在学习上越来越不专注。

甚至越来越逃避和抗拒学习，久而久之，很有可能会患上心因性的注意力涣散。