现今是互联网高速发展时代，听说读写都逐渐走向碎片化，网络游戏、影音app等智能设备带来的衍生品，让成人和孩子的专注力都受到极大影响。所谓专注力，就是我们常说的注意力。

孩子在这样的大环境下，耳濡目染，专注力时常被破坏。而专注力是学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力，能够帮助孩子达到认识事物的目的。

可现在却有越来越多的孩子专注力不够，这是为什么呢？有专家指出，造成孩子专注力不够的原因是多方面的。其中，父母的教育方式最为重要，很多时候父母就是破坏孩子专注力的“帮凶”。

聪明的父母，懂得保护孩子的专注力。

在《妈妈是超人3》中，4岁的嗯哼想给妈妈做好喝的果汁，拿着清水直接泡蓝莓和樱桃。霍思燕没有阻止，而是陪着他一起做果汁，即便是一点味道都没有，霍思燕还是说“好喝”。

而当嗯哼一样样尝试过后，霍思燕才开始引导嗯哼怎么去做。她说：“孩子做事时，只要无关安危，哪怕我们知道这样不对，知道有更好的方法，也不应该打断他，我想这对培养一个孩子的想象力、创造力和专注力都很有帮助。”

蒙特梭利有句名言：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。

尤其当孩子表现出对某些事物的专注时，无论我们是赞赏，帮忙，还是站在一旁看着他们，都有机会破坏孩子正在形成的专注力。

当然，破坏孩子专注力的原因不止这一个，家庭环境、亲子关系等都可能让孩子专注力不够。那么我们应该怎么从小培养孩子的专注力呢？

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，能让孩子从容地做完他投入的“工作”。下面整理了培养孩子专注力的五种方法，分享给家长们。

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

事实上，我们也始终强调对孩子专注力的培养。比如，我们老师在课堂上与孩子互动时，会引导孩子在动手和观察中专注思考，感受学习的乐趣。

培养孩子的专注力，是为了让孩子意识到，专注一件事，将能获得丰盛的收获和极大的成就感。当孩子专注于自己感兴趣的事物时，若没人打扰他，这种专注就会逐渐变成他自身的品质，而如果总是被打扰，孩子的专注力就会慢慢丧失。

学会专注，孩子将拥有“磨杵成针”般的能力，无论是在未来学习还是工作中，都会让他受益终生。