其实你并不了解专注力!

谈到专注力,我们会发现 不少的家长对专注力的理解有这么几个误区


1、有的家长认为自己的孩子专注力只是学习习惯的问题,他认为我的孩子学习习惯不好,所以说专注力不好。


2、有的家长会觉得我的孩子年龄小,调皮,长大自然就好了,不是老人家都说树大自然直,


3、还有的家长有非常大的困惑。他们讲:你说老师说我孩子上课注意力不行,可是我孩子在家里看动画片一个小时都不带动的,怎么就说是专注力的问题,


4、还有的家长可能他的专业知识会多一点,他说我的家庭可能是住在马路旁边,这种环境的污染会带来我的孩子专注力的下降。

到底什么是专注力?




专注力就是通俗所说的注意力,就是我们一个人在专注做某一件事情的时候,他会忽略其他事情的能力。就是说它是一种心理的现象,这种的心理现象决定了我们在接收信息的时候,大脑就像一个过滤器,我们会决定哪一些信息能够进入我们的大脑,被关注,被加工,被整理。


所以说我们才会说专注力是我们孩子学习的第一门户和必要条件。


对于孩子的学习来说,要达到专注,它需要保持一定程度的清醒状态。因为只有这样子的状态,才能够保证孩子有足够的时间去维持专注,具备这种忽略干扰的能力。我们不能简单的去把专注力去理解为是一种学习习惯,它更多的是一种能力。

专注力对孩子有什么用呢?





专注力有四个维度:指向性、持久性、分配和转移、注意的广度。而这四个维度,恰恰是孩子在今后的学习生活中,能否对学习内容、外来事物的干扰保持自有节奏高度集中的外在表现。一个拥有高度专注力的孩子,不仅学习能力强,而且他的自信心、创造力、毅力相比于其他孩子更胜一筹!


下面我们将逐一讲述四个不同维度在孩子学习生活中的集中体现:


指向性

01


很简单的说,就是孩子把自己的注意能够集中在某一个学习活动上,或者一个任务上。


如果这个孩子他的指向性不好,很可能当老师发出指令的时候,他会左顾右盼,或者写作业的时候总是不能够把自己的注意力能够放在写作业这个活动上面。所以指向性是我们讲的注意力的第一特性第一特性在孩子具体的在他日常中间的表现,更多的会表现为分心。



持久性

02


专注力的第二的特性是叫做持久性,也就是我们平常很多家长朋友会讲的孩子注意力时间长短的问题


在前面说的指向性的基础上,孩子他能够把注意力能够指向这个目标,但是他要维持足够长的时间才能够完成这个任务。这个维持就是我们说的持久性


持久性是随着年龄的增长而不断的提高的。这也就是我们前面讲,有一些家长认为我的孩子只是年龄小,所以说他专注力不好,他长大以后树大自然直,他的专注力就没有问题了。

但是!这个话他对了一半。他忽略了有一些孩子,如果他的专注力它本身发展不够成熟,他很可能会带来注意力的落后。在注意力落后的孩子里面,大概会有一半的孩子,他可能会持续终生,因为它是存在注意力的缺失。


所以我们不能简单地就认为是因为孩子年龄小调皮,长大以后专注力就会集中这样的一个认识。


03

分配和转移


通俗的讲就像是一心多用好一心二用。

这种一心二用或者一心多用,其实它是我们的注意的分配。就是说我们的专注可能会分配在不同的活动上。但这种的注意的分配它是有一个前提的,它的前提是它某一项活动已经自动化了,就是说已经不需要专门再去主动注意其中的一项非常熟练的活动。



04

注意力的广度


注意的广度是什么意思?就是只在我们所注意的事情上,短时间里面孩子能够清楚地觉察到的事物的数量,跟孩子的学习和听课关系是很密切的


就好像我们孩子在学英语单词,他第一眼看到这个英语单词,它很可能是由五个字母组成的,也可能它是由七个字母组成的。这种的几个字母组成的英语单词,在他一秒钟之内,它能够看到的,它能够感知到的,这个就是我们所说的注意的广度。


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