我发现家长们每天都会重复说很多的话，但有两句话出现的频率最高。是哪两句话呢？一句话是家长们在送孩子上学的时候会嘱咐孩子：“上课注意力集中，别走神儿啊！”另一句话是接孩子放学的时候都要问上一句：“作业写完了吗？”对吗？的确，如果孩子上课能够集中注意力听讲的话，那么小学那点儿知识其实是不需要再额外去报什么辅导班、补习班的。那家长们，你们知道哪些是影响孩子注意力的因素吗？

第一个影响孩子注意力的就是电视和游戏。

看太多的电视和玩游戏会非常影响孩子的。不论是视力、睡眠还是注意力都会有很大的影响。我们往往看到有些孩子玩游戏玩的眼睛都发直，那估计差不多都要走火入魔了。那么家长可能会好奇：都说玩游戏看电视会影响孩子的注意力，是有什么科学依据吗？那我就和大家说一说为什么。很多孩子喜欢看电视、动画片，还有玩各种电子游戏，这些动画画面的跳跃性比较大，特别是动画片、枪战片。手机上的游戏，颜色鲜艳而且设计的动感很强，孩子眼睛长时间紧盯跳动的画面，视觉神经也会形成一种定势，这时再看静止的画面时，就有可能不由自主地跳过一些内容，从而产生一种新的视觉分辨障碍。所以说有些孩子容易把形近字弄混，比如，把王字看成玉字，把内看成是肉字；还有看书的时候会跳行，这些状态大多是由于孩子看动画片，玩游戏过多所造成的。所以建议家长少让孩子看电视、玩游戏。但是孩子一点儿不看电视，一点儿不玩游戏可能也不现实。所以可以让孩子在周末的时候放松放松。玩游戏的时间不要过长，建议一次不能超过20分钟，看电视时间可以在1个小时左右。

第二个影响孩子注意力的因素是——文具多、玩具多。

我观察过很多注意力不集中的孩子，发现这些孩子家长给提供的条件太过优越。比如铅笔盒都和别人的不一样，都是多功能的，有很多的按键，还有就是铅笔盒里的文具五花八门，孩子在上课的时候，写作业的时候就会有意无意的把玩着这些文具，很容易分散注意力。还有一些家长对孩子买玩具过分满足。不管孩子年龄大小，孩子想买什么买什么，房间里堆了一大堆孩子的各种玩具。其实玩具多了，孩子停留在一个玩具上的时间就会少，就会分散孩子的注意力。心理学专家对这些孩子进行了跟踪调查，事实发现：玩具少的孩子比玩具多的孩子，注意力更集中。

第三个影响孩子注意力的因素

——特长班多、活动多

第三个影响孩子注意力的就是特长班多，活动多。

有数据显示较多地区的孩子们平均每个孩子的课外培训班在四个左右，还有的孩子更多。孩子除了每天的八小时上学、写作业之外，晚上还有周末的时间都要奔波游走于各个培训班。是琴棋书画样样俱全。当然，我理解父母们的良苦用心，父母都是希望孩子在小的时候就能够学的更多，有更多的特长。但是如果我们给孩子报的班多了的话，非但不出效果，而且会很消耗孩子的能量，同时也会严重影响孩子的注意力。因为无论什么培训班，下课后，老师都要布置任务让孩子回去练习，那这就会牵扯孩子很多的精力，很难将注意力聚焦。举个很实际的例子，我们当妈妈后是不是有这样的体会怎么记忆力这么差呀，什么事儿一转眼就忘。下午人家问你中午吃的什么？哎，我中午吃的啥来？这当然是和年龄有一定关系，但是更多的原因是我们需要考虑的事情太多！孩子上学、孩子吃饭、孩子做作业、家长群里老师发布的消息，家庭的方方面面，还有自己工作上的事情......一个人想的多了、做的多了，那么就会牵扯我们很多的精力，会分散我们的注意力，导致经常的忘事。所以家长们不要给孩子报太多班，安排太多的活动。我们要根据孩子的兴趣和特长去选择。选择一两样后就让孩子坚持学下去并且配合好老师，让孩子坚持练习，没有多长时间我们就会看到明显的效果。

第四个影响孩子注意力的就是家庭环境。

我之前也接待过向我咨询孩子注意力有问题的家长。我向这位家长进行了了解，发现没有我刚才说的那些干扰孩子注意力的因素，而且孩子在生理、心理上也没有什么问题。然后我就让妈妈门外等候，我单独和这个男孩儿聊了聊。最后我明白了孩子很难注意力集中是因为家庭原因，他说爸爸妈妈总吵架，每次吵架都很凶，觉得妈妈受了不少委屈。每次妈妈送自己上学后和自己再见，心里就会为妈妈担心，很难把注意力集中在课业上。所以说孩子注意力不集中不完全是孩子自身的原因所造成的，还有很多原因是来源于家庭环境。特别是现在要二胎的比较多，父母双方还要忙工作赚钱，就让老人也住在一起帮忙照看孩子，这样一来就成了多成员的家庭。人一多事情会杂，矛盾也会多，同样也会影响孩子的注意力。所以，我们尽量要给孩子营造一个温暖安定和睦的家庭环境。让孩子能够全身心的投入到学习和生活上