专注力测试 | 你家孩子专注力达标了吗？
注意力不集中的学生上课经常是“身在曹营心在汉”，眼睛看着黑板可是耳朵思绪早已飞到了天边。长期以往，成绩肯定受影响。
如果你总是观察到孩子有下面这些行为：
玩玩具，每个都是玩一会就不玩了;
读绘本，没等你讲完，就着急翻后面的;
只有对着电视和手机、ipad能看很久;
……
那你就要注意了，这可能是孩子将来专注力差的苗头。
很多佛系妈妈会觉得：好动不就是孩子的天性吗，何必担心那么多呢?
但如果你把孩子的任何表现都是天性，不提前对孩子的行为进行引导，那么一上幼儿园你就会后悔了。尤其是到大班开始布置作业后，你会发现孩子上课不注意听，写作业慢，越往上学，越会发现孩子根本学不进去。
说起专注力，不少家长把它简单地理解为“长时间做某件事的能力”，这个就太片面了。你会发现你的孩子能看一小时动画，但是不能写一小时作业。
你不知道的是，专注力分为主动注意和被动注意，看电视玩手机都是被动注意，孩子在被动地接受刺激，没有动脑。而我们想锻炼的是孩子主动注意的能力， 因为主动注意需要转动脑子，对信息进行记忆、思考、加工，这才是孩子将来学习好的能力基础。
仅仅有主动注意还不够，专注力广义上称为注意力，它包括4个方面：注意的稳定、广度、转移及分配。
由此可得，专注力的4个特性都和学业发展息息相关，忽略任一方面，都会给学习拖后腿。只有四个方面都兼顾培养，才能养育一个有超强专注力的孩子，为孩子将来的学业打下基础。
下面是一份国际上非常权威的筛查量表，家长们可以对照着一起来评估下你家孩子的专注力水平。
这个量表分为两个部分，第一部分（1-9题）是测量孩子的注意力水平，第二部分（10-18题）用于评估孩子多动冲动的情况。
为什么需要通过结合两者进行评估呢？
那是因为孩子注意力不集中常常伴有多动、冲动的行为。也就是说，如果孩子表现出过于好动的情况，也需要留意他的注意力。所以，注意力与多动常常需要一起测量。
【注意力测试】
表中的数字为分数，测试完请算出平均得分（总分除以9）
【多动冲动测试】
表中的数字为分数，测试完请算出平均得分（总分除以9）
ps：这个量表比较适合4周岁以上的孩子。
4周岁以下的小朋友还不太适用，因为他们专注力还在高速发展阶段，受外界环境因素的影响特别大。
我们无法判定他的注意力短暂是因为受外界因素干扰（如：故事的有趣程度、玩具吸引程度等）还是他本身注意力真的有问题。
不过，如果你家孩子未满4周岁，这份表还是用得上！
4岁前，小朋友专注力的培养以保护为主。如果等到4岁才发现孩子的专注力已经出现问题的话，家长就已经错过了最佳的保护时机，接下来得花上更多的力气去引导。
量表中，我们其实给出了孩子注意力不集中的九种外在表现方式。
家长可以以此作为参考，提前对孩子的行为做出必要的干预，为孩子未来的发展做好充分的准备。
