给孩子提供一个良好的学习环境

我们有时候也会有这种感觉，如果周围人都在你身边刷微博聊八卦，而自己抱着一本育儿书看，是不是显得太过不合群了呢？

但是当我们进入了图书馆，周围的人都在安静的看书、学习，我们自然也就很容易的进入读书的状态。

孩子们相比于我们成年人更容易受到外部因素的干扰，如果家中的环境是嘈杂的，父母之间为了鸡毛蒜皮的小事争吵不休，电视机里播放着爷爷奶奶喜欢的家庭伦理剧，孩子坐在一边心里肯定是难以安定下来的。

那么是不是给孩子提供了一个单独的学习房间，就万事大吉了呢？

能给孩子提供一个单独的房间自然是一件好事，但是房间的布置也有讲究。

如果想让孩子有个利于专注的学习环境，孩子的视野里最好是一些有安静、舒缓作用的颜色，比如蓝色、白色、米色等等，越整洁越简单越好，而不是容易引起活跃的红色、橙色、明黄色等。

帮助孩子制定合理的计划和目标

定计划的主要作用是能让孩子心中有数。

很多孩子在写作业时总是拖拖拉拉，经常因为有些科目不想做，或者是心中惦记着出去玩。

这个时候，家长需要做的就是给孩子一个时间概念和一个可执行的计划。

根据孩子的情绪、时间、精力、兴趣，帮助孩子设定一个固定的学习时间段，养成孩子良好的学习习惯。

在这个固定的学习时间里，不出意外，雷打不动的按照计划进行。学习习惯一旦养成，孩子就会比较容易在这段时间内专注的去做他应该做的事情，也很容易进入到一个学习的状态里面去。

给孩子设立小目标是为了帮助孩子把注意力转移到这件事情中来，让孩子明确的知道，自己是有使命的，并为达到这个小目标获取到成就感。

我们可以把成堆的作业分解成一个一个的小目标，让孩子带着问题去完成他们。可以通过问孩子问题来确定这个目标：

1、我这段学习时间要做到什么？（例如：背诵20个单词、做一课练习题并争取90%的正确率）

2、我需要多长时间完成它？

孩子们通过制定计划、设定目标来提高专注力，节约时间。又能够通过有规律的学习时间段提高专注力。

越专注，孩子所需要的时间就越少，而时间规划的越好，孩子也就越容易专注，是提升专注力的良性循环。

孩子专注做事时，不要轻易打断

我见过一位妈妈，坐在孩子边上看着孩子写作业。

如果孩子在做数学题，一道题做错，就会用手去敲孩子脑袋一下。孩子在写字词，一个字没写好，也会去抢过孩子的作业本把这一页撕掉。

这种做法也许暂时是能让孩子学习成绩有所提高，但同时让孩子陷入恐惧之中，对孩子的专注力更是一种干扰。

孩子会因此而焦虑，它会躲进孩子的潜意识，让孩子无法安心的去写作业，因为他要随时准备面对母亲的责骂。

父母经常在孩子看书或者写作业的时候进行另一种打断：

“你要不要喝点水啊”“你别把笔攥那么紧”“看那么久书了，过来吃点水果”……

孩子的专注力同样被破坏了。

孩子很专注的在做一件事情的时候，正是培养专注力最好的时候。如果不是十分严重的问题，父母大可让孩子去做完它。

不要严厉地斥责，多鼓励孩子

我们国家的孩子，经常缺少的就是尊重、支持和表扬。

当学习、作业给孩子带来的，永远都是父亲的责骂和母亲的嘶吼，他很难能发自内心的爱上学习。比较明智的办法就是及时给与孩子积极的、正面的反馈。

比如孩子写了一篇生字，不要急于去挑哪几个字写的不好看，写的不认真，孩子很容易产生挫败感，积极性也会很快下降。

如果挑出一个写的比较好的字，告诉孩子：“这几个字写的非常的好，横平竖直，干净整齐。看得出来很认真，也很努力。下次可以多写出几个这么漂亮的字！

这种方法往往会有效果，在孩子下次写字的时候，会有意识的去写好，并把注意力放在横平竖直和专注整洁上面。