原生家庭受过的伤，要怎样才能翻篇？

01

那些原生家庭受过的伤

现在都怎样了

母亲的一句话：你是个女孩，你怎么能跟你两个哥哥比呢。而懦弱自私的父亲，面对女儿被不公平对待，只是回避自保。

这些都是发生在之前的热播剧《都挺好》里，一个从小被原生家庭嫌弃的女孩苏明玉身上的事。

很多人为苏明玉感到难过，说苏家的三个男人都很渣。可是，在指责的背后，更应该被我们看到的，是原生家庭在苏明玉身上留下来的伤。

明玉看起来事业有成，光鲜亮丽，有花不完的钱，可是，谁又曾知道她的苦。

没被家人无条件爱过、认可过的她，总是不自觉的好强，不信任，哪怕是救过她命的师傅，因此工作上常常不听劝，一意孤行，酿成重大损失，事后还想用了结生命来偿还；

受不得委屈，急切地想要证明自己，甚至豁出自己的健康与生命安全，大杯喝白酒，徒手攀爬4楼，没日没夜地工作，似乎工作是她证明自身价值的唯一稻草；

她还总是给人一种不近人情的感觉，犀利，刻薄，压抑，没有亲近感，偌大的房子里，装满了孤独感。只有喝醉的时候，她才会表达出心中的情绪，让人看着心疼；

她说：那些过去的事，我过不去，我永远都过去不，我真的不知道怎么才能让它过去？

很多时候，我们以为拼尽全力逃离原生家庭就好了，可是，就跟明玉一样，那些没被疗愈的原生家庭受过的伤，渐渐变成了我们的一部分，总在无形之中影响我们的人生，逃也逃不掉。

02

怎样才能让原生家庭的伤

不影响现在的你

一个人的成长过程，如同一颗种子一样，需要阳光、水等营养，人类生命之花的绽放，既需要物质营养保障基本的生命力，更需要被无条件接纳、被重视、被肯定赞美和认同、有学习的榜样……

这些心理营养，也正是我们获得人生快乐幸福的最底层代码。

但是，每个人天生就有自己独特的气质，成长的不同阶段，需要不同的心理营养。

如果幼年时没有得到足够的心理营养，人终其一生，都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。

因此，他们常常：

过于要求完美，生怕自己搞砸，好像默认什么事都要做到最好；

经常没有安全感、莫名地焦虑、不自信，又说不出为什么会这样；

在人际互动中，经常不自觉地仿照自己在原生家庭里学到的一些行为；

在感情中喜欢“作”，一点细微的矛盾就可能引发一场大战；

……

想要真正摆脱原生家庭的伤，需要我们依靠自己的力量，将缺失的心理营养补回来，即使不能原谅，也要学会放下，最后和自己和解。