几个小妙招，轻松解决宝宝起床难的问题！
早起是一种健康的生活方式，
但是对有的宝贝来说，
早起却是一件很困难的事情。
那么，当宝贝赖床时，
爸爸妈妈通常会
采取什么方式来叫醒他呢？
每当叫孩子起床时，
你家宝贝是不是这样的：
孩子捂住耳朵，
转个身继续睡，
或者卖萌撒娇，
跟你上演一出哭闹戏码，
让你哭笑不得~
怎样才能让孩子乖乖早起呢？
小咕咚有几个简单有效的
“叫早”小妙招，
各位爸妈不妨试一试哦！
第一招：
创意闹钟
闹钟的款式多样，选择一款孩子喜欢的闹钟，更有助于叫醒孩子。如果闹钟能自由设置铃声，建议用孩子喜欢的卡通人物的声音或音乐作为铃声。不过，为了防止孩子产生听觉疲劳，最好每月更换一次铃声哦~
第二招：
美味的早餐
如果你家宝贝是一个“小吃货”，那么可以用美食来诱惑他起床。当宝贝在起床和早餐面前很难抉择时，爸爸妈妈可以委婉地建议他先起床吃早餐，如果起晚了，美味的早餐也就没有了。
第三招：
打卡奖励
家长也可以用奖励的方式，鼓励宝贝每天早起打卡。比如，如果宝贝坚持一周，奖励他一支冰激凌或一件小玩具；坚持两周，带他去野营等等。注意，奖励要落到实处，并且符合孩子的心意哦~
第四招：
给孩子一个缓冲期
如果孩子有强烈的起床气，那么任何诱惑对他都可能不起作用。这时候，家长最好给孩子一段时间缓冲一会儿，让他有一个心理准备。比如，可以提前十分钟叫他，告诉他该起床了。让宝贝先睁开眼坐起来清醒一下，十分钟后再叫他起床。
第五招：
让宠物叫孩子起床
对喜欢小动物的孩子来说，让宠物叫自己起床，想必是一件幸福又快乐的事情。但如果宠物不会这样做，爸爸妈妈可以鼓励孩子早点起床照顾宠物，给宠物喂食或带它出去散步等。
第六招：
模拟一种故事情境
对于不能养宠物的家庭，家长也可以用充满童趣的语言叫醒孩子。比如，叫孩子起床时，爸爸妈妈可以模仿公鸡打鸣的声音，说：“宝贝，公鸡喔喔来叫你起床啦！今天，它想和你一起去听小鸟唱歌，陪小狗晒太阳……”有趣的故事情境，更容易让孩子从不想起床的烦躁情绪中脱离出来。
第七招：
孩子喜欢的少儿节目
“宝贝快起床啦，你喜欢的节目要开始了！”让孩子看一些有教育意义的少儿节目，也是一种很好的叫早方式哦~比如在早上7:30播出的《小小智慧树》。当然，如果宝宝喜欢看的节目不在早上播出，爸爸妈妈也可以提前在手机或电脑上，收藏一些往期节目给孩子看，比如《智慧树》。
第八招：
为宝宝树立榜样
家长和孩子一起坚持早起，更有助于培养孩子“早起”的好习惯。如果家里不止有一个孩子，可以鼓励他们互相做彼此的榜样，一同早起做一些有趣的事情，比如玩皮球、画画等。有家人的陪伴，宝宝做任何事都会更有动力哦~
以上这些小妙招，
爸爸妈妈都了解了吗？
宝宝起床后，
做做早操、跑跑步，
更有益于身心健康。
在今天的
《请你像我这样做》中，
两位小朋友为大家表演了
一个好看又好听的作品
《早上好》
宝宝可以跟着她们
一起唱一唱、跳一跳哦~
早上好太阳
早上好小鸟
我轻轻拍拍脸
伸了个大懒腰
小闹钟早
小拖鞋早
又是开心的一天
早上好小牙齿
上刷刷 下刷刷
白白的小牙齿
是我的好朋友
早上好小脸蛋
左洗洗 右洗洗
我要给小朋友一个大大的微笑
小椅子早
小桌子早
又是开心的一天
早上好小早餐
我最好的朋友
我爱喝小牛奶
它让我长高高
我最爱吃鸡蛋
能让我很聪明
我要给我自己
一个大大的拥抱
我要给我自己大大的拥抱
【“早上好”动作要领】
原地踏步三下，
张开双脚，
一手叉腰，
一手做挥手的动作，
身体左右摇摆。
把手放在嘴边一张一合，
表示说“早上好”。
【“刷牙”动作要领】
一手叉腰，
一手握拳伸出食指放在嘴边，
上下摆动，
同时身体旋转一定角度。
原地踏步，
双手举到肩膀靠上的位置，
左右摆动，
然后手掌张开、闭合两次。
【“吃早餐”动作要领】
一手叉腰，
一手握拳并举到头顶的位置，
身体向一侧倾斜。
更换手臂，重复该组动作。
双手伸出食指，
轻点头顶两次，
然后向上张开双臂，
身体立正。
小朋友们，
你们学会了吗？
早上起来，
跟着《请你像我这样做》，
边唱边跳，
心情也会变得舒畅起来哟~
另外，关于早起，
还有一点非常重要，
那就是早睡。
只有早睡早起，
小朋友们才能有一个充足的睡眠。
最后，再推荐给大家
《请你像我这样做》中的
另一个作品，
宝贝睡前听一听，
可以睡个好觉哦~
赶快点击视频看看吧~
希望小朋友们都能
养成早睡早起的好习惯！
好啦，今天的内容就到这里。
小朋友们，
你们每天都是几点起床、
几点睡觉的呢？
