孩子存在注意力方面问题的表现之一，就是做事缺乏计划性和独立性，这真的很让家长头疼。
如果孩子缺乏计划性，那么他做起事来就很容易拖延，即使开始做了，也是杂乱无章，根本分不清应该先做哪个后做哪个。
如果孩子做事缺乏独立性，那么他就会把“妈妈，你帮我弄吧！
”、“我不要自己去”、“你陪我”这些话挂在嘴边。
其实，孩子各方面的能力都需要通过自身的实践才能获得，就像不经过反复勾画涂抹不可能学会画画一样，不放手让孩子做力所能及的事情，他永远不会长大。
那么为了让孩子能有计划、有流程地完成任务，并变得更加独立，我们家长都应该做到哪些呢？
我们回忆一下，孩子们其实在很小的时候就表现出了独立的欲望，比如在学走路的时候，宝宝们总想挣脱我们搀扶的双手；在学吃饭的时候，宝宝总想自己掌控勺子的方向……但现实是，有很多人十七八岁还不会洗袜子，二十多岁生活还不能完全自理，这都跟家长不肯“放手”有关。
很多家长不敢放手的原因，是担心孩子摔着碰着，担心孩子没有经验遭受打击，有时候家长由于工作生活压力，他们也不愿耐下心来等待孩子独立完成一件事情。
长此以往，孩子们就习惯了衣来伸手饭来张口，严重削弱的孩子的独立生活能力。
所以，在孩子力所能及的前提下，家长要鼓励孩子自己计划自己的时间，自己解决自己的问题。
孩子只有在从事那些要求他们独立完成的行为时，才能体会到什么是独立性。
比如让孩子参与家务劳动，就拿照顾家中的花草来说，为了锻炼他的计划性和独立性，可以让他自己讲述，他准备如何完成这个任务，家长可以与孩子讨论这个行动步骤，并帮忙纠正。家长也可以与孩子玩“你说我做”的游戏，让孩子按步骤给出明确指示，家长按指示采取相应行动。
2、可以为孩子做示范，向其展示你是如何完成这项任务的，在此过程中，向他具体解释你的每一步是怎么做的。
3、饮水对于大脑新陈代谢具有重要意义，可以让孩子在开始一项任务前喝点水。
6、孩子做事缺乏计划性和独立性是注意力不集中的表现之一，家长如果想从根源上解决这个问题，可以到专业注意力训练机构对孩子进行系统的注意力提升训练。
