规则能让孩子更有安全感，90%的家长都不知道！
“如果悬崖边上有栏杆，那么人就敢靠着栏杆往下看，因为不会害怕摔下去。栏杆就是界限（规则）。知道界限的孩子会有安全感；相反，没有界限的孩子没有安全感，因为他不知道安全的尺度在哪里。”——杜布森博士
爱孩子，是父母的本能；给孩子立规则，让他成长为一个有担当的人，是父母的责任。爱与规则的平衡，才能成就孩子的未来。
然而很多家长在孩子规则建立的事上有自己的顾虑。很多家长都倾诉自己的孩子“调皮”，一面又担心要求太严格会不会伤害孩子，让孩子失去自由、快乐的童年。也有家长把规则等同于束缚、禁止和限制。
其实，好的规则不会伤害孩子，反而会让孩子更有安全感。正如杜布森博士提到的，“如果悬崖边上有栏杆，那么人就敢靠着栏杆往下看，因为不会害怕摔下去。栏杆就是界限（规则），知道界限的孩子会有安全感；相反，没有界限的孩子没有安全感，因为他不知道安全的尺度在哪里”。规则感会促进孩子安全感的建立，这是他们未来健康人格发展的基础。
真正的自由不是为所欲为，就如哲学家康德所言，自由不是你想做什么就能做什么，而是你不想做什么就可以不做什么。这种“能够不做”，是一种高度的自律，也是一种内化的规则，是真正的自由。这种能力是在从小的成长环境中培养起来的。
而从心理成长的规律来看，随着自我意识的发展，孩子会在18—36个月左右开始经历规则敏感期，直到青春期成型。年龄越大，规则感越难以塑造。家长要把握住这个时间段，从小教导孩子遵守规则和秩序，帮他们建立起界限感，让孩子身心健康地成长。
但是，为孩子建立正确的行为规范，对很多家长而言是一项不小的挑战。如何让孩子在自由与规则中成长是每个家长都关心的问题。
家长们可以从以下四方面入手帮助孩子建立规则：
||共同参与
父母和孩子一起确立规则，让孩子参与其中。确立规则的目的，不是控制孩子，而是顺应孩子的成长。在规则确立的事上，要尊重孩子的想法。比如，在买玩具的事情上，孩子可以在一定价格范围内自己做选择。孩子越大，意见会逐步增多，父母在原则性问题上态度要坚决，比如回家的时间、看电视和玩电子产品的频次等。
||树立榜样
确立的规则，家长和孩子要共同遵守。言传身教，父母自己也要遵守确立好的规则，比如作息的时间、一起锻炼、共同参与完成家里的家务等。
||贵在坚持
孩子规则的培养一定要持之以恒、不断强化，最终使孩子形成良好的遵守规则的习惯。心理研究证明，行为形成固定的习惯需要21天、40天、90天不等的时间，需要家长有耐心。
||及时鼓励
及时奖励孩子遵守规则的好行为，家长可以用表格记录孩子的行为，几周之后给小小的奖励，主要以精神鼓励为主。并且，不要过分鼓励必要的行为，比如孩子掌握了该年龄相应的行为时，像每天刷牙之类的，就不要奖赏。
完
