产后|这个重要的哺乳时间，妈妈们都知道吗？
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很多人都知道母乳的好处和重要性，但对于第一次哺乳的最佳时间却不太清楚。
其实第一次哺乳的最佳时间就是在产后一小时内。然而，这个时间点却往往被很多人忽略。
据世界卫生组织（WHO）统计，全球每5个新生儿中有3个都没能在产后一小时内接受哺乳，而中国的产后一小时内哺乳率更是连年下滑。
所以今天为大家带来主题的是“产后一小时内哺乳”。
产后一小时内哺乳的作用
1.助于充分按摩乳房
产后一小时内进行哺乳，孩子的嘴巴和乳房充分接触，垂体得到刺激，妈妈会大量分泌乳汁。
如果过几天才哺乳，垂体就没有那么敏感，会出现乳汁分泌不足的状况。
2.对子宫收缩有益
宝宝吮吸乳房有助于促进子宫收缩。
妈妈在生产之后，若子宫收缩速度快，失血的状况会大大改善，能够促进子宫的恢复，对产妇身体健康有益。
3.促进新生儿排出胎便
妈妈一开始分泌的乳汁（初乳）含有一些成分，能够帮助宝宝排出胎便。
事实上，胎便应该尽快排出，这样新生儿的血液才不会变浑浊，才能拥有良好的体质。妈妈早期的乳汁是促进新生儿排出胎便的最好物质。
4.降低婴儿死亡的风险
WHO分析了四个不同国家、超过13万母乳喂养的新生儿的研究数据，结果显示，在出生后2~23个小时内接受哺乳的孩子，感染和死亡的概率比在出生后一小时内就接受哺乳的孩子高33%；
而在出生后24小时或者更久后才接受哺乳的孩子，死亡和感染的风险则要高出2倍多。
5.亲密关系的建立
宝宝出生后和母亲的亲密接触，比如贴着妈妈的皮肤，可以帮助宝宝调节体温，迅速适应“外面的世界”。
这种接触让宝宝感受到妈妈的体温和气息，让他/她充满安全感，也让宝妈的母爱油然而生，对以后的母乳喂养奠定情感基础。
虽然产后立刻开始哺乳十分重要，但还有一种情况让很多妈妈们无法做到，那就是剖腹产。
据统计，2005年，全世界平均剖腹产率为13%；而到了2017年，已经大幅上升至20%以上。而剖腹产带来的问题就是宝宝一出生就要和妈妈分开。
不过妈妈们不用担心，剖腹产不会影响母乳喂养，对乳汁的影响是延迟分泌。
如果妈妈的情况不允许将宝宝放在身边哺乳，那么可以使用吸奶器刺激乳汁的分泌，为之后的哺乳提供条件。
在宝宝刚出生的这段时间里，除非特殊情况，一般不建议使用奶瓶和奶粉来代替母乳。
因为使用奶瓶会干扰宝宝对乳房的认知，可能会出现宝宝以后拒绝乳房、妈妈乳房充血甚至乳腺炎的情况。
而喝奶粉可能增加宝宝过敏、肥胖、呼吸道感染等的风险。
