当妈后我满脑子都是娃，而老公却只想着睡我…
对于所有夫妻而言，
决定要孩子
无疑是对夫妻关系的一种莫大考验。
经常有宝妈“吐槽”▼
产 前 胆 小 不 敢 爱
产 后 变 成 性 冷 淡
其实据英国《妇产科杂志》的调查显示，53%的产妇在产后8周内都出现了性欲低下的问题，即使伤口完全愈合了，一年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。
所以今天就来和大家深度解析一下产后啪啪啪不性福的原因，以便各位宝妈奶爸能够“对症下药”、为爱鼓掌、找回性福。
（图片来源：baby.sina.com.cn）
1.生理的变化
怀孕会使孕妈体内激素水平发生变化，为了胎宝宝的安全，孕妈雌激素往往处于较低的状态，以免孕期因性兴奋产生子宫收缩而危害到胎儿的生命安全。
即便宝宝已出生，雌激素水平也不能及时恢复，依旧很低，一般在产后三个月左右才能恢复为正常状态。尤其是哺乳期的宝妈，高涨的泌乳素抑制了雌激素的释放，即便是老公前戏十足极尽耐心，可能也是提不起半点性趣。
2.生殖器官的变化
分娩后宝妈的阴道内部肌肉都会发生变化，会阴处撕裂或是侧切，均会造成会阴不同程度的损伤、阴道口变得宽大、骨盆韧带变宽，子宫也会比以前稍大。再加上分娩时的疼痛记忆，想必任何一位宝妈都是刻骨铭心。剖腹产更不用说，麻药劲儿过了更是疼得想抹泪，而这些痛都需要时间去慢慢恢复。
3.心理的变化
经历了十月怀胎以及生产，宝宝消耗了宝妈太多的精力和体力。再加上角色的转变，很多新晋宝妈为了照顾宝宝已经达到了忘我的境界，整个心都扑在小宝贝身上，而宝爸一般进入角色要较宝妈慢一些，如果再不懂得分担，反而还忙中添“忙”得想要啪啪啪，宝妈自然会很抗拒，更是提不起性趣。
（图片来源：dy.163.com）
如果说让宝爸一直忍着，相信很多粑粑都会坐不住想要“声讨”小康君。所以为了各位宝妈宝爸的性福生活，小康君这里要给各位粑粑麻麻们几点建议：
夫妻生活不应该只拘泥于啪啪啪这一种模式，亲吻、拥抱、爱抚这些都是性。如果宝妈没有性趣，宝爸可以有爱的抱抱和亲亲宝妈，说不定在爱的抱抱和亲亲里，宝妈就逐渐有性趣了呢？
作为宝爸，除了哺乳代替不了，其他的事情都是可以做的，所以不要借着“我要赚钱要养家”的借口把带娃的事儿全部推卸给宝妈或是孩子的奶奶和姥姥，自己要帮宝妈分担分担。尤其是在产后初期应当多参与到和媳妇儿一起养育宝宝的过程中，让宝妈多休息。
娃拉了、尿了，积极点去洗个尿布，换个尿不湿。试着冲冲奶粉，陪娃他妈一起给孩子洗个澡，递个毛巾。最关键的是，如果可以尽可能的让宝妈有机会睡个好觉，哪怕一次她都会觉得超幸福！这才能更加增进夫妻感情。睡不饱，就跟吃不饱一样，何来思淫欲？
很多的宝妈在产后由于身份的变化都变成了一个“导演”，经常胡思乱想。做丈夫的应该多和媳妇儿沟通聊天，抱着她一起回忆一下过去、畅想一下未来，打消宝妈那些没必要的顾虑。
而宝妈也应当敞开心扉，有任何问题都可以及时和丈夫和家人沟通，不要什么都憋在心里。 更不要把所有心思都集中在宝宝身上，应当分一点精力给宝爸和家人，多给丈夫一点爱，还有你们的家，这样才能家庭幸福，婚姻和谐。
包括在宝爸提出想要啪啪啪时，宝妈如果觉得自己身体已经做好准备了，可以提前告知宝爸，自己哪里痛，哪儿的伤口需要特别注意避免二次受伤。反之如果自己没有精力或是身体状况还不允许，没有做好准备，也应当如实告诉宝爸，获得他的谅解。只有这样宝爸才能更清楚了解宝妈自身的一个情况，知道自己该如何去帮助宝妈减轻负担。
产后宝妈大部分的精力都被宝宝占据，所以宝爸一定要主动参与到带娃的过程，夫妻间也要学会自我调整，相互理解。只有这样才能完全放松自己，享受美好的夫妻生活。
最后，如果没有要二胎的打算，一定要做好避孕工作，尤其是刚刚生产完的宝妈更要注意！
