水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水，因此我们每天都要饮用一定量的水来维持身体的新陈代谢，但如果水质较差，长期饮用会影响身体健康。
“要健康，一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。可是，要健康，一天喝8杯水还是不够，关键是要喝8杯健康的水。

究竟怎样的水才能称得上符合健康标准的养生好水呢？健康水是建立在干净水、安全水的基础上，但又是区别于前两者的全新概念。健康水和干净水、安全水比较，关键看3点：
第一：是没有污染，指水必须无毒、无害、无异味；
第二：是符合人体生理需求，指水含有一定的有益矿物质、PH值呈中性或微碱性等；
第三：是指水要鲜活有生命力。

只满足第一个条件的水是干净水，纯净水多是这一类；满足第一和第二个条件的水是安全水，矿泉水多是这一类；只有3条兼备，才可称为健康水。人类的健康生活离不开好水，从生活用水到饮用水全面保护家人的用水健康。

 
 
01
水健康理论
美国著名水专家、营养学家马丁.福克斯（MARITION FOX）博士经过15年对水的研究，在他写的《健康的水》中指出：“整个身体负担的挥发性化学物质（比如余氯）大致可分为：1／3经口摄入，2/3在洗涤或洗浴时通过皮肤和呼吸道摄入。
*正如我们所知，人体大部分是由水组成的
 
 
02
水质现状
人类正面临着水污染的严峻挑战。水污染主要由人类活动产生的污染物而造成的，包括工业污染，农业污染和生活污染三大部分。日趋加剧的水污染，已对人类的生存安全构成重大威胁，成为人类健康、经济和社会可持续发展的重大障碍。据世界权威机构调查，在发展中国家，各类疾病有 8% 是因为饮用了不卫生的水而传播的，每年因饮用不卫生水至少造成全球2000万人死亡，让我们"有水但忧水"。
开好水，从生活用水到饮用水全面保护家人的用水健康。