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女性荷尔蒙即女性激素。
是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。
人体会分泌75种以上的激素，其中25种为蛋白质类激素，50余种为载体激素。
常见的有肾上腺皮质激素（糖皮质激素）、醛固酮、性激素、甲状腺激素、肾上腺髓质激素、松果体、褪黑素等等。
他们在人体中扮演着各自的角色。
21~22岁是青春的巅峰时期，也是内分泌系统功能达到顶峰的时期。
从25岁开始，女性体内荷尔蒙的分泌量以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。
60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。
雌激素不仅是女性的生理激素，更是女人的青春激素和健康激素。
女人一旦雌激素減少，皮肤就会变得粗糙，皱纹早生，骨骼松脆，脂肪也会增加
褪黑素可帮助睡眠，控制衰老的生物钟，同时参与调节其它生理活动，如体温，血压以及皮质醇，从而使人体更年轻活力。
荷尔蒙像是女性健康的保护伞，年轻时，这把保护伞一直陪伴着你，让你年轻、美丽、健康、活力四射。
而步入更年期后，这把保护伞则会消失，心血管疾病、乳腺肿瘤、妇科肿瘤接踵而来。
血清素的高低主要影响着我们的情绪与胃口。
一旦血清素下降,我们的身体将会出现情绪低落或失控，身体出现疼痛，失眠也会随之而来。
孕激素其主要功能是“怀孕”,完成受孕等一系列的任务,让女人实现做母亲的梦想,它是围绝经期最早下降的荷尔蒙。
孕激素能预防并阻止乳腺癌及子宫内膜癌。
表现：
“老朋友”总是不按时出现,不是提前就是推后。
或者量特别大，在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。
表现：
45岁到55岁之间的女人体重很容易增加，而且越来越多的脂肪都堆积在肚子上。
表现：
皮肤出现松弛，白哲的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。
表现：
心慌气急、易激动甚至狂躁,会因一件小事与同事或家人争眇，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪；
夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的脾气一样，说翻脸就翻脸。
表现：
失眠、多梦、疲倦、头痛。
晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。
白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。
生长荷尔蒙是脑垂体前叶分泌的一种多肽，由191个氨基酸组成，分子量为22KD。
1、生长荷尔蒙可以提高女性生育能力，提升女性卵巢储备能力。
改善卵泡质量，增加怀孕几率。
2、生长荷尔蒙可以帮助男性保持旺盛精力、增强日常活力、提高性欲，对注意力、言语流畅度和认知效率都有积极改善。
3、生长荷尔蒙是促进肌肉合成的重要因素，其释放的多肽会增加摄食和生长荷尔蒙分泌，可使老年肌少症患者增加肌肉含量和增强肌肉力量。
4、生长荷尔蒙能促进全身生长，促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在小孩生长发育中起着关键性作用。
