艾灸的时间该怎么控制？ 艾灸人必看！！！
其实关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
从节气上来讲，艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。所谓冬病夏治和夏病冬治，都是很有道理的。
从季节上来讲，春夏养阳，也是艾灸最频繁和最需要艾灸的季节，这个季节最适合冬病夏治，可以把冬天积攒在经络脏腑里面的寒气逼出来，很多寒性体质或慢性疾病的人，以及老人孩子，女人不容生病或犯病了。
如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15——20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸罐直接悬灸的时间可以短些，用艾灸随身灸因为比较温和灸的时间可以稍长。
