艾灸与类风湿
类风湿性关节炎
中医对类风关病因病机的认识，经过三十年的临床实践和理论探索，目前比较倾向于外邪、正虚、瘀血三个方面：
外邪由于久居严寒之地，或常在野外、露天住宿或居住潮湿，冒雨涉水等等，以致风寒湿邪侵袭人体，壅塞经络，凝滞关节，久而为痹。若风寒湿邪郁久化热，熏蒸津液，饮酒积聚形成湿火而成风湿热痹。
正虚由于禀赋不足或调摄不当，遂使气血虚弱，腠理疏豁，寒湿之邪乘虚而入，阻遏营卫留连于筋骨血脉而致病。病变主要涉及脾、肝、肾三脏。脾为后天之本，主四肢肌肉矿“脾虚则四肢不用”。肝主筋，肾主骨，若房室不节，喜怒失调致肝肾精气亏损，则无以濡养筋骨，至虚之处即容邪之所，三邪乘虚而人，内外合邪以致关节、筋脉、肌骨变形、肿胀、疼痛、屈伸不利等症。
瘀血由于病久屡发不愈，经脉违和，导致气血周流不畅而壅踞经隧，加之督脉空虚，寒湿侵袭筋骨，凝滞于脉络，如此寒湿、痰浊、瘀血与贼风互相胶结，凝聚不散，深人骨骱而致关节僵硬，并出现皮下结节等症。
一般说来，病之初起以邪实为主，病位在皮肉经络，久病则多属正虚邪恋，病位深人筋骨脏腑。由于病情反复发作，久病入络而致血瘀。邪、虚、瘀三者既相互区别，又互相渗透互为因果。因此根据病机入手，分别从祛邪、补虚、化瘀为主进行论治，是近年来中医药诊治类风关的特点。
艾灸穴为：
阿是穴、关元、气海、神阙、足三里、命门、腰阳关、肾俞、腰眼、大椎、膻中穴。
艾灸时间：
1，初期，艾灸一周休息1天，每天1次，每次每个穴位艾灸30分钟。如果有好转，可以一周艾灸3-4次，每次每穴20分钟。
2，腰部的穴位可以整体艾灸，每次40分钟左右。
建议：
1，注意参加适当体育锻炼，增加抵御外邪的能力，避免潮湿受寒，患处注意保暖，可戴护腕、肘、护膝等，局部可用热敷。
2，晚上艾草泡脚，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好。然后按摩足部穴。
