新型冠状病毒牵动着全国人民的心，想必大家几乎每天早上醒来第一件事就是看看关于新冠状病毒的最新情况。

专家表示，面对新型冠状病毒暂时没有有效的药物，患者康复更多的是靠自身的免疫力。

而对于未感染人群，除了尽量减少外出，出门必须佩戴口罩外，提高自身免疫力也有助于我们抵抗病毒的感染。

今天，跟大家聊聊关于免疫力的事情。

我们身边似乎总有这么一类人：体质比较弱，三天两头生病。殊不知，社交圈太窄，睡眠不足，压力过大等，都可能损伤免疫力。

缺少睡眠的人

缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。

不爱走路的人

研究发现，不爱运动的人与经常快走的人相比，4个月内请病假的时间会长两倍。专家建议，每天进行30分钟快走等有氧运动，有助于改善白血球数量，改善免疫功能。

不爱喝水的人

充分饮水能保持呼吸道粘膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫力。正确的方法是勤喝水，每次两三口，不好等到渴了再喝。

吸二手烟的人

被动吸烟与吸烟一样有害身体健康，损伤免疫力。据统计，每年大约有3000名美国人因为吸入二手烟而患肺癌死亡。

社交圈子小的人

研究发现，一个人的社交圈子越小，就越容易生病。在18~55岁的成人中，至少有6个朋友的人，比朋友少的人抗感冒能力强4倍。

滥用抗生素的人

滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫，这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。

夫妻关系冷淡的人

在身体接触时，体温稍微升高，心跳稍微加快，体内也随之释放出许多传感素，它能起到抑制抑郁，增强免疫力的作用。

缺少幽默感的人

美国洛玛达大学医学院研究发现，看搞笑视频1小时可显著提高免疫力。因为大笑有助于降低应激激素，增加或激活某些免疫细胞，提高免疫力。

免疫力如同人体健康的“防火墙”，当这面墙出现缺口时，身体就会有所反应。出现以下表现，说明你该增强免疫力了。

感觉疲劳，精神差

如果白细胞数量偏低，则表明机体存在免疫功能的降低。这些不适感正在提醒你：要好好关注免疫功能了。

这是比较轻的表现，此时应去医院检查白细胞计数。

感冒次数增多，伤口愈合变慢

这种情况说明免疫功能已下降得比较快了。一旦免疫系统“崩溃”，后果非常严重。

个别人感冒后症状严重，甚至导致死亡。免疫力降低，个体的抗肿瘤能力可能会下降，更易患癌。

Tips：好的免疫力应处在一个平衡的状态，并非越强越好。免疫力过强也会带来问题，比如过敏、自身免疫性疾病（红斑狼疮、类风湿）等。

HGH是什么？

它是191种高活性单链肽，可以激活全身每一个细胞，统帅各个器官的功能，全身八大内分泌腺体的总指挥。

HGH凝胶透皮吸收，激活我们脑下垂体，分泌本源性的人类生长荷尔蒙。它会调节我们全身荷尔蒙平衡，从而终止衰老，逆龄生。

这是科学家对HGH产品的肯定！

这是全球顶级医生对HGH产品的肯定！

当下涂抹HGH已成为生活品质品味的象征，将获️全方位健康、美丽、财富！

正常人体中HGH分泌量儿童期最多，在18岁达到一生中的顶峰，21岁起每年1.5%的速度下降。

随着HGH的减少细胞蛋白质合成能力续渐下降，包括皮肤、骨骼、心、肝、肾、肺和大脑的组织和器官功能续渐委缩哀老也意见到来！

30岁时人体内HGH分泌量已经降到18岁的70`岁后已不足儿童的10%，研究表明HGH在人体内源性激素中占统领地位。

在脑垂体功能低下时，HGH的分泌量明显减少，这会导致人体一系列的激素分泌减少．如促性激素、促甲状腺素、促肾上腺皮脂激素等。

美国威斯康辛医学院教授神经内分泌专家医学博士特里联同康复理疗专家陈萌德博士，在1994到1996年2年间做了一项大型的HGH抗衰老研究治疗。

对象有8百多人，包括一些影视明星和著名企业家最多的是医生，治疗效果100%！

他们随机抽取202名对象的资料进行分析，这202名的年龄分别从30岁到70岁平均治疗时间是180天最短的15天，最长的720天。

通过对使用者前后身体的各项指标进行检测得出分析结果如下：

增加心脏收缩能力80%

️降低胆固醇85%

骨密度提高84%

️运动耐力81％

️伤囗愈合能力71%

️抵抗一般疾病83%

️脂肪减少72%

️皮肤弹性增加71%

️皮肤变白皙71%

皮肤厚度增加68%

️️皱纹消失61%

️️头发新生38%

️️性功能增强70%

️️夜尿减少57%

️️潮热减少58%

️️月经有规律39%

️️情绪变稳定67%

️️记忆力增加62%

️️精力增加84%

在两位博士临床研究的基础下，罗拉德．克拉茨博士列出来HGH所显示的作用有：

️使心、肝、肺、肾等脏器的凋零细胞再生，️使器官和组织功能恢复到年轻水平，️降低心脏病发生率，️降低血压，️提高肺气肿病人的氧气吸收率，️防止骨质疏松及其引起的严重后果！

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