人类的平均寿命也只是由两千多年前的45岁提高到了74岁。迄今为止人类寿命最高者只有英国人弗姆·卡恩，活了200岁。科学家指出，人类的自然寿命应该是100～150岁。
许多科学家认为，人类由于受到各种射线的照射、服用化学药剂，以及食物中含铁量过多等因素，体内会积累有害的自由基。这种自由基是导致人体衰老的罪魁祸首。有些科学家认为，细胞老化是由于细胞中产生了一些导致老化的物质。
美国洛克菲勒大学的细胞生物学家尤金尼亚从人体结缔组织细胞中，分离出一种特殊的蛋白质，这种蛋白质只是在老化的、停止分裂的细胞中才有，而年轻的细胞中是不存在的。她认为，这种蛋白质就是细胞老化的产物。也许正是这些老化的物质最终“杀”死了细胞。如能找到清除老化物质的方法，人类就能大大推迟衰老的进程。
而也有一些科学家认为，线粒体遗传基因变异的积累是人体衰老的原因之一。日本名古屋大学教授小泽高将与澳大利亚蒙纳修大学教授安索尼·利内因等人合作研究查明，存在于细胞内部为细胞提供能量的线粒体，其遗传基因很容易发生突变，变异的积累很可能是人体老化的原因之一。
有些科学家研究发现，人体老化的关键步骤发生在大脑之中，前苏联科学院动物进化形态和生态研究所通过用小白鼠进行试验，证实了大脑对身体的生理过程产生直接影响的理论。此外，在实验中还发现，移植的神经细胞得到恢复，即可加速细胞的生长。
美国的科学家认为，细胞分裂有一定的极限，达到这个极限即会衰老死亡。美国科学家研究发现，人体细胞从胚胎开始分裂，连续分裂50代便全部衰老死亡，人的生命也就此了结，而癌细胞分裂了上千次，仍然生机勃勃。这是因为正常细胞与细胞之间连接紧密，基本上不与外界进行信息交换，而癌细胞则不受什么约束，它能与病毒或其他物质之间发生遗传结果交换，从而使癌细胞生生不息。
更有科学家将哺乳动物的神经细胞核移植到去掉核的金鱼卵中，发现神经细胞核经过100次分裂也没有衰老的征兆。这如果在人身上得以实现，推迟衰老便可成为现实。
日本的科学家发现，决定生物寿命的是一种蛋白质。最近，日本东京医科牙科大学的米村勇和信川大学医学部附属心血管病研究机构的罔野照组成的研究小组，从果蝇体内发现了决定生物寿命的蛋白质。该小组培育出了长命系(寿命52天)和短命系(最长寿命35天)两个系列的纯系果蝇，找出它们的差别。
结果发现，有一种长寿蛋白质在长命系的果蝇中大量存在，而在短命系果蝇中极少。这种蛋白质的分子量为76600。试验表明，如果将少量的蛋白质掺入果蝇的食料中让其进食，短命系的寿命能延长到41天，而长命系的寿命能延长至61天，而且，即使死亡前喂食这种蛋白质，也能达到延长寿命的效果。
此外，我国名中医颜德馨教授得出一个颇具新意的结论：人体衰老的原因是气虚血瘀、气血失去平衡。用益气化瘀药物可以达到抗衰老的目的。它打破了脾肾两虚的传统观念，是国内抗衰老学说的一个突破。
美国威斯康辛医学院教授、神经内分泌专家医学博士特里联同康复理疗专家陈萌德博士，在1994到1996年两年间做了一项大型的HGH抗衰老研究。治疗对象有800多人，包括一些影视明星和著名企业家，最多的是医生，治疗效果达到惊人的100%。他们随机抽取202名对象的资料进行分析，这202名的年龄分别从30岁到70岁，平均治疗时间是180天，最短的15天，最长的720天。通过对使用者前后身体的各项指标进行检测，得出分析结果如下：
增加心脏收缩能力80%；降低胆固醇85%；骨密度提高84%；运动耐力81％；伤囗愈合能力71%；抵抗一般疾病83%；脂肪减少72%；皮肤弹性增加71%；皮肤变白皙71%；皮肤厚度增加68%；皱纹消失61%；头发新生38%；性功能增强70%；夜尿减少57%；潮热减少58%；月经有规律39%；情绪变稳定67%；记忆力增加62%；精力增加84%。
在大量临床研究的基础上，罗拉德-克拉茨博士列出HGH生长荷尔蒙的显著作用是：
使心、肝、肺、肾等脏器的凋零细胞再生；使器官和组织功能恢复到年轻水平；降低心脏病发生率；降低血压；提高肺气肿病人的氧气吸收率；防止骨质疏鬆及骨质疏鬆引起的严重后果。
