朋友们
今天是二十四节气中的大雪
你们的棉袄都穿上了吗
？？？
早晨就已经感受到了阵阵寒意

每年大雪的这天
有的地方已经万里雪飘了
可见这天是有多冷~~
大雪也是进补的好时节
俗话说“冬天进补，开春打虎”


朋友们一定要多吃水果和有营养的食物
大雪这一天还有腌肉的习俗


除此之外
属于我们茶人的大雪
也一定离不开喝茶
那么问题来了
这一天最适合喝什么茶呢？


红茶

红茶暖身养胃
飘雪的季节来一杯红茶
再好不过了
每到冬天
我们也会容易犯困
（怪不得动物会选择这个季节冬眠）


红茶属于全发酵茶
咖啡碱含量相对较高
提神醒脑效果极好
提不起神的下午
快来泡一壶吧~~


黑茶

冬天是脂肪的活跃期
毕竟要屯起来御寒
天冷难免吃个火锅


必须得来杯黑茶解解油腻了
降脂减肥降血压


不然明年开春
你会无法面对真正的自己~~
（胖到认不出来）
冬天怎么离得开黑茶


绿茶

“你在南方的艳阳里大雪纷飞
我在北方的寒夜里四季如春”
这句歌词
说的大概是北方有暖气吧~~

南方的小伙伴就不服了
我们虽然没有暖气
但是


屋里呆着确实舒服
但上火可就难免了
绿茶有降火明目的功效
每天泡一壶绿茶
再也不怕上火了


大雪的到来
也就意味着冬天基本到了最冷的时刻


在此提醒各位朋友
大雪节气最应该注意养生
除此之外
防寒保暖也一定要做好
防止室内干燥、时常通风
千万不要感冒了哦~~

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