铁观音在中国是较为出名的一种茶，近几年来四川省、湖南省等省也是有小量生产。乌龙茶除开内销广东、福建等省外，主要是出口日本、东南亚地区和港澳地区，是一款很出名的茶叶，是一种极其温和的茶叶，那什么时候喝铁观音最好呢？接下来我们就一起来了解一下吧！

1、早晨起床后饮用铁观音清肠胃

这个时候喝茶不仅能清理肠道、稀释血液，还能推动毒素的排掉，对便秘能起着非常不错的预防和治疗作用。通常早晨喝清香型的铁观音比较好。

2、下午3时前后饮用铁观音预防感冒

在这个时间喝茶，是每天中最重要的，又称下午茶，对人体能起着调养的作用，提高人体的抵抗力，滋补，还能预防感冒。尤其是“三高”人群，坚持喝下午茶，能起着药物都没法做到的保健效果。下午茶通常要以饮浓香型铁观音为宜。

3、晚上8时30分前后饮用铁观音修复免疫系统

有很多人觉得晚上喝茶影响睡眠，然而并不是。这个时间是人体免疫系统最活泼的时间，喝上一杯铁观音，会特别容易修复和恢复免疫系统、再造细胞等。神经衰弱人群能决定半发酵的温性的清香型铁观音。

总的来说，铁观音是非常不错的茶叶，大伙儿在秋季的时候能多喝铁观音。在秋高气爽的秋季，泡一杯铁观音，两个人一起品尝，不但能有一段幸福的时光，还对自己的人体有益处！