小女孩一源，11岁，上小学五年级了，长期慢性鼻炎，严重时影响呼吸；天气变化就爱感冒，而且容易出现扁桃体发炎；爱吃水果、冰激凌、肉、辛辣食物；脾气有点急躁；睡觉翻来覆去；临近小升初，学习压力大，学习成绩中等偏上。
通过舌象分析来看，小女孩上焦有热，但是舌体总体偏淡，说明这种热是一种假象，身体应该是寒象。也就是说孩子的表象是上焦瘀堵，本质上呢是中焦脾胃系统瘀堵了。
那么上焦瘀堵的表现主要有，鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等鼻炎症状，或者是扁桃体发炎的相关症状，或者是上焦的热导致孩子脾气急躁，而实际上，这些都是中焦脾胃的瘀堵造成的。
这个孩子平时爱吃生冷的食物，也不爱表达情绪，导致了脾胃虚寒。我们知道虚寒的脾胃，功能就会下降，那么气血的生化也会受阻。并且，寒主收引，会影响经络脏腑气血的运行，导致身体的阳气不足，那么上焦的阳气就偏于不足，所以会表现出刚刚讲的鼻炎、扁桃体发炎等等症状。并且，也是因为里虚寒的中焦瘀堵，造成食物容易积滞，从而向上熏蒸，所以会出现上焦的热象。
所以，要做的就是帮助孩子疏通瘀堵。双管齐下，一方面，我们把上焦的热和浊气给降下去，清气就能够升起来，这样还能提高身体的免疫力；另一方面，更主要的是要梳理脾胃大肠肺四条经络和揉腹，这样才能疏通中焦的瘀堵，增强身体的正气，减少鼻炎、感冒发生的次数，即使有鼻炎、容易感冒也会缩短恢复的时间。
另外，平时应注意早睡（小学生应尽量在21点左右入睡），适当运动，可以增加乒乓球、羽毛球等小球的体育锻炼。在食物的选择上，尽量减少生冷寒凉及辛辣刺激的食物，处于发育期的女孩尤其应注意。
其实，帮助身体疏通瘀堵，刮痧就是很好也很便捷的一种方式。因为刮痧，通过排出瘀血这种有毒的血，可以让全身的气血通达运行，那么身体的瘀堵就能够得到化解。这样身体的能量层就能更加坚固，身体的正气也能够更强大。
还有人可能觉得刮痧很痛，但是有一类刮痧不仅不痛而且还很舒服，有的人甚至刮着刮着就睡着了。它就是特种刮痧。不过呢，还有一点要注意，特种刮痧手法比较轻柔，适合3岁以上的孩子。
一块小板子，就能够解决身体的瘀堵，改善体质。守住正气，病安从来！
