红茶的好处，喝红茶的好处
红茶的好处，喝红茶的好处。定期喝红茶可以帮助肠胃消化，促进食欲，利尿，消除水肿和增强心脏功能。富含红茶的类黄酮可以消除自由基，具有抗酸化作用，并减少心肌梗塞的发生。因此，经常喝红茶对身体有很多好处。
红茶含有咖啡碱，因此喝红茶可以使人精神焕发并缓解疲劳。它使我们更加专注。这就是为什么许多白领办公室喜欢红茶的原因。
红茶还具有很好的杀菌和抗菌作用。用红茶漱口还可以防止蛀牙并减少食物中毒的风险。
红茶性质温和，对我们的胃有很好的营养作用。它也是茶类别中最营养的茶。这主要是因为红茶经过发酵和烘烤，并且茶多酚的含量在氧化酶和热的作用下降低了。因此，减少了对胃的刺激。
红茶富含钾。钾恰好是我们骨骼不可或缺的元素。因此，经常喝红茶可以增强我们的骨骼。同时，它可以增强我们的血液循环。红茶还含有一种锰，对骨骼也有很好的作用。
红茶还含有所有茶所含的茶多酚，氨基酸和糖。这些物质可与我们口腔中的唾液反应，使我们的唾液腺分泌更多唾液，从而产生体液并解渴。
在过去的5年中，美国政府资助了150多项有关绿茶和红茶及其化学成分的研究。研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏癌细胞中化学物质的传播途径。
美国医学界的一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶时，血管舒张率可从6％增加到10％。普通人受到刺激后，其舒张期将增加13％。
红茶的好处，喝红茶的好处。什么时候喝红茶的最佳时间
