刮痧时，刮出的“痧”是什么？什么人不能刮？

对于现代人来说，身体跟过去的人相比，还是悬殊比较大的，这也跟社会现状有关。以前大部分都追求体力劳动，而现代人基本都是久坐不动，脑力劳动比较多。但事实，不管是脑力劳动多不是体力劳动多，对健康的影响都是差不多的。长时间这样下去，身体都没有好处。过度疲劳以后，亚健康的问题也都普遍的存在了。除了拔火罐以外，中医上还有一种养生的方式很受欢迎，那就是刮痧。

说到刮痧，相信有人坚信它有好处，也有人一点不信，因为不但刮痧很疼，有的人刮痧之后，并没有明显的效果。那么，刮痧到底有没有道理呢？事实上，早在中医史上，就有关于痧的存在解释了。刮痧法是否科学，还需大家理性看待。
有关于刮痧的作用，有很多种说法，譬如说调节阴阳、祛邪解毒、改善人体的内部环境，想要知道它是否有用，我们首先要知道，为什么刮痧会出现痧这种东西？
刮痧时，刮出的“痧”是什么？
刮痧的目的是调节气血，我们都知道，身体的好坏跟人体的气血是有着很大的关系的。气血不足百病生，而气血好的人，他们的身体往往都是不错的，现代人因为饮食和生活习惯等原因，很易发生痰湿、瘀血等问题。

而刮痧就是通过器具推动气血的运行，采用摩擦升温的方式来达到保健身体的目的。每个人因为身体素质的不同，有人可能刮痧完了之后，皮肤的变化并不算大，只是微微发红，而有的人皮肤一大片的红，还可能会有出血，实际上，刮出的痧就是皮肤的一种表现而已。痧象的多少，主要跟我们的角质层、血管的弹性以及血血液循环的状况有关，并不是所有人都需要强行的刮出痧。
不同的“痧”，代表着什么你清楚吗？
正常来说，痧象的颜色淡红是说明身体没有什么大问题的。而颜色比较淡的人，可能说明你的身体比较虚弱，应该多补一补了。颜色比较深的人，说明体内的寒气较重，要注意祛湿，若是点色发黑，就比较严重了，说明你的身体不通，很可能就要堵了。要及时的清理垃圾和毒素，做好排毒的工作。

什么人不可以随便刮痧？刮了或是自找麻烦
刮痧是有禁忌的，不是什么人都能刮。因此不要为了新鲜而去尝试，不但不能缓解身体不适，还可能给健康带来很大的麻烦。孕妇是不可以刮痧的，此外，女性的胸部最好也不要刮痧，掌握不好力度，对于胸部的损伤是很难恢复的。心脏不好、肾不好、肝不好、全身有水肿情况的人都要拒绝刮痧。皮肤上有溃烂损伤，或是存在肿块的地方，都不可以刮痧。重病之人，喝酒之后、空腹、饱食以后，也不能进行刮痧。
刮痧以后，注意的地方也比较多。首先不能着凉，防止感冒，其次，不要洗澡，防止使湿邪趁机而入。