拔罐要怎样拔才好？
人在扭伤的瞬间，身体局部的气血流动被阻滞，导致气滞血淤；扭伤过后，已经形成的血淤就成为致病源，继续阻碍气血的循环，造成疼痛症状。这种情况下进行拔罐，利用拔罐形成的压力差使内气向体表外泄，会带动局部的淤血透过皮肤向外排出，表现为拔出血疱。血疱拔出后，疼痛会立即减轻。经一次或者两三次，淤血拔尽后，扭伤也就痊愈。这种情况，拔罐的效果就是“活血化淤”。
相信大多数人都知道拔火罐能治病，但却未必知道拔火罐是怎样达到治疗疾病的效果的，在这里我们不妨来了解一下。
拔罐有两种：一种是火罐，依靠点火消耗罐中的空气，使罐中的气压低于所扣部位皮肤内部的气压；一种是抽气罐，依靠抽气排空罐中的空气，也使罐中的气压低于所扣部位皮肤内部的气压。所以，不管采用哪种拔罐方法，其基本原理都是使罐中的气压低于所扣皮肤内部的气压，在所扣部位皮肤的内外形成一种压力差，使皮肤内的气体冲透皮肤泄向罐内。人体皮肤内的气体是什么气？那不是废而无用的气，而是人体的卫气或经络之气，是维持人体健康的生命之气。
人们都知道拔罐具有驱除寒邪、活血化淤、疏通经络等效果，但那么一个小小的罐子到底是如何治病的，很多人并不清楚，我们不妨一一来解释。
第一，拔罐是如何达到驱寒效果的呢？
当寒邪作用于人体之后，不同的人表现出不同的情形，同一个人在不同的情况下也有不同的反应，总之，可以概括如下：
（1）寒邪的力量小于或等于人体卫气。这种情况显然是最理想的，人体卫气充足，足以抵御袭来的寒邪，于是人体就不会生病。
（2）寒邪的力量稍强于人体的卫气。虽然寒邪的力量稍强，但人体的卫气也具有一定力量，于是会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、后背发紧、肌肉酸痛、发热等现象。这些现象的出现表明卫气在努力驱除寒邪，但寒邪尚在，卫气的力量也欠几分，此时在皮肤表面拔罐，人为地造成皮肤表面的压力低于卫气的压力，使卫气能够顺利到达皮肤表面，卫气外泄的同时也驱逐了入侵的寒邪；此时拔罐的确能够驱除寒邪，稍微拔几分钟，助卫气一臂之力，症状即可消除。
（3）寒邪的力量远远强于人体卫气的力量。此时寒邪长驱直入，已不在体表，拔罐就没有什么作用了。如果还要强行拔罐，使人体卫气向体表外泄，则不仅不能驱除寒邪，反而使人体内气亏虚；内气一虚，寒邪就更有可能深入人体内脏，此时拔罐，有百害而无一益。
第二，拔罐是如何达到活血化淤效果的呢？
人在扭伤的瞬间，身体局部的气血流动被阻滞，导致气滞血淤；扭伤过后，已经形成的血淤就成为致病源，继续阻碍气血的循环，造成疼痛症状。这种情况下进行拔罐，利用拔罐形成的压力差使内气向体表外泄，会带动局部的淤血透过皮肤向外排出，表现为拔出血疱。血疱拔出后，疼痛会立即减轻。经一次或者两三次，淤血拔尽后，扭伤也就痊愈。这种情况，拔罐的效果就是“活血化淤”。
然而，由外伤引起的血淤毕竟还是少数，更多的患者利用拔罐拔出的血疱是其他原因引起的，比如说气虚。人体正气虚弱，运行无力，而血的运行是由气主导的，正所谓“气行则血行”，气虚则血液运行迟缓，于是就导致了血淤，像水流速度缓慢必然导致泥沙淤积一样。此时拔罐，会导致人体气更虚，结果必然是血更淤，这就是为什么有的人身体某部位的脓血越拔越多，好像永远也拔不完一样。
气虚会导致血淤，血热能导致血淤，血寒也导致血淤……有若干种外伤之外的情形能导致血淤，此时拔罐不仅无效，反而有害，具体原因这里就不再分析。
第三，拔罐是如何达到疏通经络效果的呢？
因为气血阴阳的亏损，因为风、寒、暑、湿、燥、火的入侵，因为七情而导致“怒则气上，惊则气下，思则气结”，因为饥饱失常，因为感染病毒……人体正常的气血循环受到干扰，都可能导致经络受阻。比如湿气，湿在经络，必然导致经气运行不畅；经气运行不畅，进一步会表现为种种症状；此时拔罐，强行泄经络之气，在经气外泄的同时确实会带出部分湿气，表现为罐中雾气朦胧，甚至形成水滴；湿气被拔出一些时，因为湿气阻碍经络运行而导致的疾患会减轻，人会感觉舒服一点儿；但想想看：你体内湿气为什么会超过正常范围？拔罐能够把湿气全拔出来吗？穴位在短暂的疏通后会不会再次受阻？湿气如此，其他情况也可以作类似分析，这里不再多说。
拔罐与中医的其他治疗方法一样，都是很好的，然而必须在中医理论的指导下正确使用，切不可不问病因，盲目地拔。
