申时，此时是一天之中喝茶的最佳时间。即使你现在工作非常繁忙，也应在一天之中的申时，喝杯茶。

夏日午后燥热渐退的阳光，

氤氲清香的茶气，伴着悦耳的轻音，

静坐一盏茶的时间，心情就这么淡然下来了。

中国古代将24小时分为十二个时辰，每个时辰相等於现在的两小时。子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支。十二时辰是根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及人类自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结的。

申时又称哺时、日铺、夕食等（15：00-17：00），古人说猴子喜欢在这时候啼叫。中国人自古就崇尚“天人合一”的自然法则。“申时”，此时人体的膀胱经当值，且与五行中阳金相应，身体需要充足的水分参与运化。

从中医角度讲，申时是膀胱经当令时段，膀胱经起于目内眦睛明穴，然后沿着后背一直到小趾。它是一条很重要的经脉，也是人体十四经络中最长的一条经脉，在中医里号称足太阳。

膀胱经是人体最重要的排毒通道，所以，膀胱经的运行状态决定着我们身体的健康状况。申时饮茶非常有助于膀胱经的运转，有利于膀胱经的排毒，疏通。

如果此时段喝茶，茶叶里面由于富含氨基酸，茶多酚，咖啡碱等。茶叶对于利尿功能，如果在此时喝茶，可以更好地提高。

《唐本草》说：“茶味甘苦，微寒无毒，去痰热，消宿食，利小便”。

氨基酸则有助于人体对于机体内蛋白质的消化和吸收，并且还能起到平衡人体对营养的摄取。

咖啡碱能刺激中枢神经，从而提高思维能力。一天工作到现在，人是比较疲劳的，所以此时喝一下茶，就会让大家补充活力，让工作更出色。这也是英国下午茶长盛的原因。

在申时饮茶，茶叶中含有的有效成份更容易被人体吸收。又由于茶叶利功能，可以帮助膀胱经排毒。一天当中，申时身心比较累，喝一下茶，让身心停下来。

在现代快节奏的生活里，茶样子开辟一方清静天地，

以茶养生、以茶洗心，

用传统茶文化，慢下紧张敏感的心绪。