一到冬季头皮就痒，头皮屑多？

每年冬天，有少数顾客每到冬天就会头皮痒，头皮屑多。下面我们解析一下冬天头皮容易痒的一些原因。

1、冬天神经末梢对“痒”的信号较为强烈

冬天毛孔一般是处于收缩状态的，汗液刺激后就容易现这种现象。人的头皮，还有前胸、背部，由于神经末梢分布稠密，接受刺激后反馈给大脑的信号较为强烈，所以更容易“痒”。

反之在夏天，由于毛孔本身处于舒张状态，刺激后“发痒”的阈值升高，就不大会出现“发痒”的现象。

2、冬天食辛辣食物后痒是正常的

主要原因是冬天时皮下汗腺发育欠成熟，汗毛孔没有完全扩张有关。辛辣食物（或剧烈运动后），汗液刺激汗腺就会出现“痒”的感觉（本质是刺激神经），这是正常的。

3、高水温意味着头发很不高兴

头皮对温度的刺激比较敏感，一般洗头的水温以40度左右为宜。这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神的作用。

水温太烫，会将头皮所需的脂膜层除去，同时也会使头发因受热而失去柔软性，使头发变脆、易断．则易损伤头发，导致烫伤。如水温超过50℃时，就会破坏头皮的一些营养成分,特别是一些含活性免疫成份，导致一些致痒的真菌及细菌如糠秕孢子菌、芽孢杆菌等大量滋生。

4、洗头时不要用指甲去抓

洗头时用指腹去抓头皮即可，用指甲去抓或头皮痒的格外难受时越抓越痒、越痒越抓，很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。瘙痒时忌剧烈搔抓。

头皮发痒怎么办？

洗头时不仅要注意使用温水，洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水，同时洗发水刺激性要小，以免刺激头皮。洗头时不要用力抠头皮，这样容易伤及头皮，用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环，否则反而容易刺激皮脂分泌，造成头部出油过多，反而加重头皮干燥。