养发的重要性
现代人生活节奏快、压力大，导致亚健康人群不断增多，头发问题也愈趋复杂多样更丞待改善。每个人都需要定期对头发进行养护，比如做过烫、染、拉的头发，头皮油脂分泌过多容易阻塞毛囊、头发枯黄、细软、分叉、经常使用电脑、经常熬夜、长期失眼多梦头晕头痛、头皮发痒发红、头皮屑较多、头发早期脱落、尤其是电视台主持人、教师、演艺人士，脑力劳动者等人群更需要经常对头发进行深层护养。
现在大部分人一出现白发就一味的只想着用染发的染色却忽略了养护改善发质了，出现白发头发毛躁，枯黄，细软，分叉等现象都是因为发质出现了问题这个时候不要急着想把头发染色，要先想到怎样来改善发质只有先养护改善好了在去染色这样染色效果也会好，色差也小头发也会柔顺有光泽。。。

头发是人类美容的第一要素，年纪轻轻就顶着个大光头影响形象不说，还对自尊是一种相当大的损害，对自信心更是个极大的打击。甚至还会影响到工作、婚姻。脂溢性脱发虽然并无肉体痛苦，但是在精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。尤其是在竞争激烈的现代社会，脱发更是令男子尤其是青年男子十分苦恼的事，而精神上的压抑，又更进一步加重了脂溢性脱发的病情，进入一个恶性的循环。

      
医素有“发乃血之余，血旺发有养，血亏发失荣”的说法。女性若长期月经不调，则头发容易枯黄、脱落。同时，过度忧思、焦虑、悲伤易引起人体代谢失常，毛发的组织细胞得不到充分的休息及足够的营养，自然也会“死亡”了。另外，烫发会使头发的组织细胞发生物理、化学变化，发生断折、脱发。


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养发如养花，施肥才能发”。秦竹说，除人为烫发、染发外，无论何种原因引起脱发或发白、发枯，都是血虚阴亏所致。中医认为，颜色为红或黑的食物、中药材是补血和生血的佳品，有益于养发和生发。因此，日常应多吃乌骨鸡、紫米、黑芝麻、桑椹、黑木耳、核桃、墨鱼、阿胶、赤小豆、大枣、猪肝等食品。

一头秀发是女性魅力的重要标志，但不少女性因头发干枯甚至纷纷“飘落”而苦恼。
中医专家介绍，饮食不当、月经不调、情绪不佳、护发不当是导致女性头发干枯甚至脱落的主要原因。

美发才能自信
不要让美丽的脸蛋因头发留下遗憾