生姜具有增加头部血液循环、刺激萎缩毛囊的功效。但是直接使用生姜切片涂抹头皮，可能会引起头发毛囊堵塞，造成毛囊炎等问题。正确的做法应该是使用含有生姜提取物的洗发露和精油，不仅安全卫生，还能让头发和头皮更好的吸收。

最几年流传“吃啥补啥，吃黑补黑”的说法，人们陆续开始进行“食补法白发转黑”。白发产生的原因除遗传以外，大多是气血不足、精神压力过大导致的头发毛囊中的黑色素流失以及发根深处的毛母细胞不够旺盛抑制黑色素的产生。

黑色食物的颜色和人类的色素结构不同，不能直接促成人体黑色素的形成，只有改善头皮毛囊生长环境，激活发根深处毛乳头，促使黑色素产生，才能从根部解决发质问题。

误区指数：

护发素只能起到滋润发丝和保养头发的功效，不能从根本上改变毛糙发质，护发素应该涂抹到头发中后部分，如果直接涂抹到头皮上，会使头皮产生过多的油脂，甚至堵塞毛孔。

改善头发干枯毛糙的正确的打开方式应该是减少头发烫染的次数，保持良好的作息时间和生活习惯，还要选择适合自己的头发洗护产品。

头发干枯受损后，很多人选择去美发店进行头发的滋养修复，但是美发店的产品成分和价钱并不透明，更有甚者会使用三无产品充当优质产品，消费者往往花很多银子却达不到理想的效果。

其实，护发就像护肤一样，需要慢慢的调理改善，建议大家使用养发产品配合日常头部按摩，双管齐下，好发质指日可待。