头发与五脏六腑的关系

头发与五脏的关系十分密切，头发的荣枯能直接反映出五脏气血的盛衰。

五脏的生理病理变化直接影响头发的变化，而头发的变化又能反映出人的情志、生理和病理变化。

七情过极，亦可引起头发的变化，如忧愁思虑过度常引起早白、脱发。

头发由黑变灰、变白的过程，即是机体精气由盛转衰的过程。祖国传统医学认为， “察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发好不好与肾的好坏有密切的关系，如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。而“肝藏血，发为血之余”。

心主百脉：心脏是推动人体气血运行的发动机，发动机有问题了，周身的血液难以上头，也就是中医说的，心力衰竭了，血也不达四肢了。

肝主疏泄，主藏血：肝出问题了，过滤血的排毒功能没有了，血液垃圾堆砌，运行无力，流动缓慢，也无法上头滋润头发。

脾主运化、主统血：脾为后天之本，将每日的饮食转化为血液营养，血液足则气足，气足则可带动血液的运行，也就是"气为血之帅"。

肺主皮毛：肺通过呼吸外在氧气，直接与脾转化的精微水谷营养交换，进入血液，直接滋养肌肤与毛发。

肾主藏精，生髓，其华在发：肾藏精，精化血，精血旺盛，上达与头，所以才说头发是肾脏开出的花朵。

肾生血、肝藏血、脾统血、心脏泵血，肺吸纳的氧气携带红细胞帮助血液运行，也直接负责皮肤与皮肤之上的毛发。

不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。其中，最关键的是肾气。所以，三千发丝的健康不仅影响外观，更是身体脏腑健康发出警讯。

养出一头秀发，不仅需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。更要提早开始进行头皮保养。

作为肌肤的一部分，头皮与面部一样需要用心呵护，头皮不光孕育秀发，更是人体重要的排毒器官。如果我们从年轻时就把头皮保养当做日常习惯，那么发际线后移、脱发、秃顶等烦恼将不复存在，等到我们老了之后头发依旧可以保持乌黑亮丽。