什么原因导致头发油腻的呢？

三伏天来了，天气变得越来越炎热，就连头发也变得更容易出油，很多人都有这样的苦恼，无论长发还是短发，只要一天不洗头，头发就油腻起来，好像要顺着发丝从头顶流下来，还散发着一股油臭味，那究竟是什么原因导致的呢？

头发上的油到底来自何处？

我们说头发爱出油，并不是指头发真的可以冒油，实际上这个“油”是由皮脂腺来分泌的，就像我们的毛孔会分泌汗液一样。皮脂腺的功能就是分泌油脂，油脂一定程度上可以滋润毛发和头皮，但是如果分泌多了，就会出现油头的情况。而造成皮脂腺油脂分泌过度的原因主要可以分为两大因素，一是遗传因素，二是自身因素，二者各占50%。

所以有时候你会发现，自己的爸爸妈妈都不是爱出油的头发，而自己的头发却天天像顶着一个大油田似的。这就要怪你自己平时生活不注意，导致头皮油脂分泌过多，从而出现大油头。

头发爱出油的几大自身因素

睡眠不规律

经常熬夜的人一定有这样的体验：第二天头发、脸上会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间，很容易发生睡眠障碍，进而导致身体机能紊乱，导致皮肤容易出油。不仅如此，熬夜还会大大增加脱发的几率。

喜欢吃甜食

在饮食上爱吃甜食的人很容易导致痰湿，痰湿内生的情况下身体体内的脂肪代谢出现异常，这些油腻消化不掉就会变成垃圾堵在你的身体里，导致湿热发布出去，有些会在头皮层积累，长期以往就形成了油腻的头发。

化学美发用品使用过度

现在有很多人追求好看，每天都在头发上面涂抹很多的美发产品，比如各种发蜡和发胶等等，或者经常的去烫染头发，这些行为都会导致头发受损，从而产生出油的情况。

身体缺水

身体缺水的话，头皮自然也会缺水，为了避免水分流失，头皮会分泌油脂来保护自己，因此头发也就跟着油腻了。多喝水，不要因为工作繁忙就忘记喝水，保持身体的水油平衡也能帮助减少头皮油脂的分泌。