国庆养发小常识，助你无忧嗨国庆！
EveryBody
我们亲爱的祖国麻麻今天过生日啦~
让我们一起祝福她
生日快乐、万世长安
希望我们的祖国
越来越和谐、美好、富强
也祝我们自己
十一黄金周能放飞自我、玩得开心！
(*^▽^*)
国庆节7天长假
积极的小仙女 小哥哥已经连
十一去哪玩都做好了计划
那就是一个字“浪”啊！
然而……
出门才猛然发现自己的头发干燥枯黄
美美的照片竟然要被头发破坏啦！
国庆期间，空气湿度太小、气候干燥，容易引起头发干枯、失去光泽而脱落。另一方面，为了美丽而烫发染发的人也越来越多，
请看给您的国庆美丽“发则”。
洗发不宜太勤
干燥的秋天，有人一感觉头发干或者女士脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般2天一次、根据头皮油脂分泌程度而定。洗头时水温不宜太高，与体温37℃接近。
不宜烫发染发
头发基本的成分就是蛋白质，超过60℃，蛋白质就会变性，所以过度使用吹风机、烫发、染发，都是头发受损的元凶。
适当梳头按摩护发
适当梳头，加强头皮摩擦，能改善头部的血液循环，使头发得到滋养，光润乌黑，发根牢固，防止脱发。但头发不宜梳理得过紧，否则头皮被拉得过紧将限制血液流动，也易使头发过早脱落。
国庆可以嗨，但一定要保证睡眠充足
睡个好觉，可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚上11时至次日早上6时是养精蓄锐的最佳时间。
国庆期间、选择头发爱“吃”的食物
铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等；在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。
在这人山人海的国庆中
温馨提醒您，一定也要保护好自己的秀发哦！
在最后祝大家国庆节快乐！
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