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头发生来长得粗壮的人，自身血液循环更好，营养物质更容易输送到毛囊长出健康的头发，不容易脱发。也有相关报告证明此结论，相反地， 头发较细者的秃发机会较大。虽然如此， 头发不分粗细只要疏于照顾，一样还是有机会因为掉以轻心而秃发。

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几乎所有的脱发类型，初期症状都是头发变细变柔软，而这些细绒的毛发一旦生长，每次生长出的头发就会越来越细、越来越弱，除突发性脱发外。由于生长头发的毛囊数量是出生时就以固定，并不会随着人的成长而增加；但是在头发处于生长力偏弱的休眠期中，若将这些毛囊放置不管的话，就易被皮肤所吸收，并逐渐脱落、消失。

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油脂是导致一半以上患者脱发的主要原因，像是遗传、清洁不当、不好的饮食习惯等都会引起头皮脂腺油脂分泌过剩。它不仅减少头发健康生长所需要的氧气进入，也造成因毛孔堵塞、引起杂菌繁殖所导致的头皮屑型脱发；且易使发根减少摩擦力与固着力而容易脱落。良好且勤劳的洗发习惯并不会造成脱发的加速；只有不健康的 头发才容易掉落。

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头皮血管非常容易被外在因素所影响，导致血液循环情形恶化，对于氧气、养分与荷尔蒙等转化成发根所需的必要成分的运送有很大的影响。像是常见的吸烟过多、运动不足、低血压、老化、生病、肩膀僵硬等极度的肌肉疲劳、过度摄取胆固醇等等，都需要注意。

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头发也有自身特有的生长周期，可分为初期、生长期、萎缩（退化）期及休眠期后， 头发自然脱落。头发的成长时间平均大致是4～5年， 头发一天的成长速度约为0.3～0.4厘米，换言之， 头发一个月约可成长1～1. 2公分。


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若是过多摄入肉类及油炸刺激类食物，会导致油脂分泌增加。一旦油脂成分与另一影响 脱发的主因－男性荷尔蒙，二者过度被发根部分所吸收的话，便可能导致大多出现在男性身上的雄性秃．少年秃(男性荷尔蒙性 脱发)。这也是近年来女性 头发稀疏．脱发的原因中，排名逐渐上升的症状之一。

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现在的成年人因为自身工作和家庭需同时兼顾，而产生的压力性脱发正急速增加中。年轻人也会因为生活的各种压力而造成急性的脱发，压力会破坏身体的平衡，使血液循环恶化，对新陈代谢产生负面影响。此外，压力有时会使导致脱发主要因素的男性荷尔蒙增加；头皮毛细血管的收缩运动也会衰退，让头发无法持续发育。

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频繁烫染发，都会刺激头皮，易引起头发稀疏脱发问题。若亲人中属于头发稀疏，脱发较多之遗传家族者，特别需要避免频繁地吹整及染烫发。洗发应尽可能以专业养发师推荐的不含硅油，不含柔顺剂无填加化学物成份的洗发精交替使用，深沉清洗头皮改善头皮的PH值达中性，家庭用大包装的洗发精虽然省钱，长期使用却容易伤害头发。。