头皮上的这些穴位,经常按按不仅对头皮好,还可以缓解掉发!





养发穴位
头顶中心凹陷处的百会穴,可以预防各种原因导致的脱发,并有提神醒脑的效果。

方法:两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。
注意要事先剪净指甲,以防划伤。
按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。

方法:可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不要大力按压。
用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。

方法:注意按压不要太大力。
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。

方法:可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。

