拍打这里5分钟，疏肝理气，解秋乏！
白露过后人很容易困乏，也被习惯的称为秋乏。因为长夏过后，人是很虚的，人莫名的有疲劳感，想睡觉，为什么会秋乏明显呢？主要根源是元气不足，脾胃失调，要想克服秋乏，就得从补脾胃入手。
调理脾胃，夏天是清补，秋季要平补，如何平补呢？
拍打肋部的大包穴即可！
脾为中土，灌溉四旁，主四肢肌肉，总统全身阴阳诸经；大包穴属脾之大络，所以主管阴阳诸经之络，能治全身络脉疾病。
大包穴位于腋中线上，第6肋间隙，拍打时由上往下拍打5分钟。中秋前后的这段时间，每天早上9~11点脾经最旺盛的时候拍打，效果最好，不但调脾胃解秋乏，还能疏肝理气，解除胸腹斜肋胀痛。
