产后脱发不再烦恼！
产后脱发不停的登陆微博热搜！不论是明星还是我们这样的普通人，都很可能要经历一次产后脱发，而且产后脱发是很多产后妈妈心中的痛，欲缓解脱发，必先知其原因，今天就一起来扒扒产后脱发的“秘密”！
说到脱发，这简直是戳中无数人心中的痛点！有数据显示，80后占脱发人群的38%，90后占36%左右，妥妥的秃头军团啊！去年双十一，很多人的第一笔订单都是防脱洗发水和生发液！
此外，80、90后是现下的生育主力军，辣妈们还要面临产后脱发这个“秃上加秃”的事情！
如果你以为这只是普通辣妈的烦恼，这就是too young too simple了！最近一直处在微博热搜的明星张歆艺也和普通人一样吐槽产后脱发之苦！
看到这里，没有生娃的是不是有点害怕，我们来说说脱发到底是头发的决绝还是头皮的不挽留……
毛发的生长过程分为三个周期：生长期、退行期、休止期。
生长期：健康成人头皮90%-95%的毛发处于生长期，持续2-8年；
退行期：毛球向皮表方向移动，毛囊由长变短，体积缩小，是毛囊退化的过渡阶段，持续4～8周，占头皮1%～2%的毛发。结束时毛发变为角化和无色素的杵状发；
休止期：毛囊位于真皮浅层，通过一条含有血管的纤维组织通道延伸到皮下组织，持续3个月，占头皮5%～10%的毛发。
正常情况下，头皮每天有数十根（一般不超过100根）休止期毛发（杵状发）脱落，这是生理周期的自然结果。
也就是说，我们每天会有数十根头发离“头”出走，这属于正常现象，不是脱发，只是掉！头！发！
常见的产后脱发的四大原因：
激素改变
女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
精神因素
如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。女性妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落。
饮食因素
产后哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，则很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素、或矿物质等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄易断。
护理因素
受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的概率增加。
对于出现产后脱发的妈妈们，千万不必过于担忧。产后脱发一般是在淘汰“超长待机”的头发们，处于生长期的头发依然还在！只要护理得当、营养均衡，保持心情愉快，产后妈妈依然能够拥有一条亮丽的秀发。
