斑秃如何预防与治疗？

斑秃，俗称“鬼剃头”，“鬼舔头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。头发不明原因的大量脱落，形成边界整齐大小不等的脱发斑。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。若整个头皮毛发全部脱落，称全秃；若全身所有毛发均脱落者，称普秃。这种现象在男性、女性身上都比较常见。别担心，下面带你预防及治疗“鬼剃头”这一状况。

发病进程

进行期

由于斑秃在发病时并无自觉症状，所以这个阶段也进展迅速，不知不觉你的头皮就“长”出了硬币大小，或者更大的不规则圆形脱发区。而且在斑秃区周边外观正常的皮肤上，毛发也疏松易抓落。

静止期

这一阶段持续3至4个月。脱发区基本固定。但是也有5%~10%的患者，病情可能加剧发展成为全秃，甚至眉头、睫毛、阴毛及全身毳毛均脱落。

恢复期

此时脱发区开始有头发长出，新生长出的头发与正常头发无异。也有患者可能累次再脱再长。如果已经不幸发展成为了全秃，往往比较难恢复，可能持续数年不愈。

斑秃的特点

特点一：脱发过程快速，不规则；

特点二：斑秃脱发之初，大量毛囊成片丢失，头皮内部存在空间，头皮变软，所以一年内的斑秃毛囊恢复比例很高达到80%，主要是因为毛囊空间存在，为毛囊再生提供了条件；

特点三：一年以上的斑秃，头皮逐步变硬，毛囊空间被皮脂腺细胞侵占，脱发区域出油明显，而且毛囊恢复非常困难；

斑秃原因

原因一：遗传因素

约有10%-20%的斑秃病例有家族史，遗传过敏性体质者易伴发斑秃，这些提示遗传可能是病因之一。

原因二：内分泌失调

斑秃易出现于更年期，妇女妊娠期斑秃往往会自愈，但在分娩中脱发又可复发，应与体内激素水平有关。因引，斑秃也可能受内分泌紊乱的影响。

原因三：精神神经因素

长期焦虑，忧愁或悲伤，精神紧张或情绪不安等精神因素迅速发生斑秃。

原因四：频繁烫染

劣质的染发剂或药水破坏头发组织，久而久之容易引起脱发或斑秃。

原因五：自身免疫因素

自身免疫性因素：患者常伴有一种或几种自身免疫性疾病，其发病率也明显高于一般人群。

斑秃的预防及治疗方法

方法一：从改变精神状态入手，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的作息，在饮食方面选择生发的食物及黑色食物。

方法二：头发的洁净程度对斑秃多少有些影响，因此斑秃患者日常应注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，洗护用品以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

方法三：经常梳头和按摩头皮，增加头皮的血液供应，促进毛发的生长。

当你发现自己有斑秃时，不要恐慌惧怕，它并非不可治愈。这时候最重要的就是积极配合治疗，保持健康向上的人生态度！预防胜于治疗，防止斑秃人人有责！