这几种人最容易被脱发“盯上”，快看看你被瞄上了吗？

被疾病盯上是一种什么感觉? 恐惧、彷徨、还是胆战心惊的，无论是什么心情，显然不好受。可疾病并不是谁都盯的，显然是你的某些举动得到了他的偏爱。就比如蚊子吸血，有的人被咬的满身是包，而有的人就很少被咬。脱发就是这样的一种病，无论是跟你自身有关还是和环境有关，只要被盯上，那么就惨了，下面来看看哪几种人最容易被“盯上”，看看你中招了没！

脱发最偏爱这5类人，看看你是否被脱发盯上！

第一种是有家族史的人：

俗话说“爹秃秃一窝”，虽然夸张，但如果你父亲秃顶，那么你脱发的概率将超过80%，举个例子：英国王室就是最典型的一家。

第二种是雄激素过多的人：

我们体内一种叫二氢睾酮（DHT）的激素。二氢睾酮会促进肌肉和体毛的增加，青春期时它负责男性第二性征发育和骨骼生长。我给这种激素的评语是功过相抵，不予表彰。因为它还有个罪过——伤害毛囊，使人脱发。

第三种是重度烟民：

我们都知道，香烟上都有这样一句话，吸烟有害健康！这是一个常识，吸烟确实会对身体的每个部位都有负面影响。研究表明，每天吸烟超过20支的男性比不吸烟的男性更容易脱发，因为吸烟会对你的血液循环产生影响，减少血液到达毛囊的流量。与此同时，吸烟引起的其他疾病也可能带来脱发的并发症。世界卫生组织研究表明，吸烟的人老的更快，而脱发和年龄增长呈正相关——年龄每增加十岁，脱发风险提高10%。

第四种是酗酒者的人：

不节制的饮酒会降低体内雌激素、锌和叶酸的含量，雌激素降低后就缺少了对雄激素的制衡，而锌是头发生长所必需的矿物质，“叶酸对细胞分裂及蛋白质合成起着重要的作用”，众所周知，乌黑的发色靠黑色素细胞不断分裂来维持，而头发的最主要成分就是蛋白质。这也是为什么想要治疗脱发的时候，医生都会叮嘱戒烟忌酒的警告。

第五种是节食减肥的人：

缺乏营养会导致一系列健康问题，脱发是其中之一，瘦肉、鱼、家禽、禽蛋、豆制品是蛋白质的主要来源，要保持头发健康浓密有光泽，这些食物的摄入必不可少。其实，健康减肥的正确姿势应该是保证蔬菜和肉类摄入，少吃主食，多运动，靠硬撑着饿肚皮减肥，既不健康，效果也很一般。