秋季防脱，这些技巧你身边的人都知道！

秋季一到，很多人就要开始烦恼，因为到了秋季，每次梳头发的时候都掉一大堆，头皮干燥，头屑增加，秋季是头发最容易脱落的季节，给我们日常的生活带来了极大的烦恼，那么我们在秋季该如何保养头发呢?

秋季脱发、头屑和天气干燥有关，因为秋季天气比较干燥，而头发的发根是在皮肤的毛囊里，干燥的天气导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少头发需要的营养，很容易发生掉发现象。

秋季防脱养发小知识！

1．经常按摩头皮

头皮上有很多经络、穴位和神经末梢，按摩头皮还能刺激头皮，使头皮上的毛细血管扩张、血液循环加快，使毛囊所需的营养物质增加，有利于头发的生长，并能防止头发变白、脱落。

2．正确的洗发方法

洗头的最佳水温以38度为宜，第二改掉早上起床洗头、睡前洗头的坏习惯，第三洗头的间隔时间要因人而异，中性或干性的头发，头皮偏干，发质也就偏干，所以洗头频率可以比油性头发少一些。第四洗头时不能用指甲抓头皮，很容易抓伤头皮，引起毛囊发炎，应该用指腹才是正确的。

3．学会经常梳头发

唐代著名医学家孙思邈的“养生十三法”里有个“发常梳”。经常梳头是一项利于生发、护发的保健运动，适度合理的“发常梳”是：将手掌互搓36下，令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫到颈部。早晚做10次。

4.等头发干了再去睡觉

很多人洗完头发没等头发干就去睡觉，殊不知，经常这样会引起头痛。因为大量的水分滞留于头皮表面，遇冷空气极易凝固。残留水凝固干头部，就会导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易成病。所以，洗完头后一定不要马上睡觉，要等到头发干了再睡。

5．护发素使用的正确方法

洗发后使用护发素会让头发变得柔顺，补充头发发干的营养，所以很多女性在使用护发素时方法不确定，可是久而久之，头发却出现油腻，头屑多等症状，正确护发素使用方法，洗完头后，抹护发素时先涂抹发尾，然后逐渐向上均匀涂抹，不要抹在头皮，让护发素停留几分钟，用清水冲掉即可。

大家都知道是什么原因影响脱发吗？

脱发前都有什么征兆呢？

开始的时候少量掉发，可能不会有引起多大关注;等到后期发现的时候往往现象已经变得很严重了。所以在前期就一定要引起重视！

头发变得越来越油了! 毛囊萎缩! 头发变得细软!

如果出现以上的情况，建议到专业养发馆检测，如果让情况放任下去的话，头发就会越来越细软，越脱越多。

所以说当发现脱发也要仔细观察，不然一不小心就可能错过了治疗的最佳时期。