从头发组织了解头疗养护的作用！

人体内所有的细胞都有一个新陈代谢的周期，不同的细胞代谢周期的长短不一样。

头发的生命周期由毛乳头细胞决定，毛乳头是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末梢，在毛囊底部，表皮细胞不断分裂和分化，这些表皮细胞分化的途径不同，形成毛发不同的组分（如皮质，表皮和髓质等），最外层细胞形成内毛根鞘。

一般来说，头发的寿命是2到7年，也就是说，头顶部所有的头发并不是同时进行新陈代谢，有的周期是2年，有的3年，最长的可以达到7年。

虽然头发的理论寿命是2-7年，但性别差异很大，从实际来看，女人每根头发的生长时间最长可达7年，而男人的最长的头发寿命却达不到7年，往往2-5年之间就会轮换。

知道这个道理，就可以理解为什么男人即使留长发，也无法与女人抗衡，很难留到长发齐腰，乃至长发至膝。另外，大都年轻人的头发寿命可以达到2-7年，而年长者，营养不良者，身体出现疾患者，是达不到7年的。

生命的最小单位是细胞，所以人体的各个器官都受不同的细胞控制。而毛囊就是由最早的毛乳头干细胞形成毛乳头、毛母质细胞，最后形成毛囊中的毛球、发根、发干，乃至毛囊的附属器官皮脂腺、立毛肌等，这一由毛乳头细胞控制的头发器官体系，不断分裂分化后形成我们头顶上郁郁葱葱的黑色森林。

毛囊结构图

通俗地说，头发由毛乳头细胞、毛囊、发根、发干几个部分组成，同时受皮脂腺、立毛肌、头皮的影响，要养护好头发，必须从整体进行，而不能偏颇。

营养不足、身体疾病，会导致毛乳头细胞问题，压力增大，牵扯立毛肌挤压头皮，会关闭毛细血管，引起微循环障碍；而血液不畅通、营养缺失、毛囊失养、生长期缩短会引起脱发问题。

皮脂腺分泌旺盛、油脂增多、融合头皮新陈代谢垃圾、堵塞毛囊影响毛囊健康;身体里长期欠缺铜元素、络氨酸酶，会导致黑索颗粒无法合成白发早生；所以，头发的问题，牵一发而动全身。

综上所述，我们养护头发是不是需要从均衡营养、保护毛乳头细胞开始？是不是需要勤梳理头皮、保护头部微循环，给毛囊提供一个健康的营养通道？是不是需要长期选择弱酸性洗发水，保持头皮健康弱酸性抑菌环境？是不是需要经常做做按摩、刮痧、头皮清理、头皮SPA，给头皮一个干净舒缓的环境？是不是少去染烫，不要折腾健康的发干？

这些问题我想在你心目中已经有了明确的答案，有的问题你可以自身去完成，比如少烫染、勤梳理头皮等等，那怎样给头皮建立一个健康的环境？如何促进头部血液循环，从而减少头疼、失眠的症状呢？

如果你经常因为压力过大、用脑过度或者脑供血不足而导致失眠、多梦、健忘、头昏、头痛、头晕胀痛、精神疲乏、神经衰弱，头疗将是你解决这些问题最舒服的选择，同时还可以改善头部血液循环，有效的预防中风。