秋季养发小知识！
秋季一到，很多人就要开始烦恼，因为到了秋季，每次梳头发的时候都掉一大堆，头皮干燥，头屑增加，秋季是头发最容易脱落的季节，给我们日常的生活带来了极大的烦恼，那么我们在秋季该如何保养头发和预防脱发呢?
秋季脱发、头屑和天气干燥有关，因为秋季天气比较干燥，而头发的发根是在皮肤的毛囊里，干燥的天气导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少头发需要的营养，加上秋季身体新陈代谢的加速，很容易出现脱发的现象。
秋季养发小知识！
头皮上有很多经络、穴位和神经末梢，按摩头皮还能刺激头皮，使头皮上的毛细血管扩张、血液循环加快，使毛囊所需的营养物质增加，有利于头发的生长，并能防止头发变白、脱落。此外，按摩头皮能够通经活络，刺激末梢神经，增强脑的功能，提高工作效率。
经常梳头可以起到促进睡眠防止失眠的作用，增强头部血液循环、减少白发脱发、保养头发以及减轻疲劳和缓解头痛。
建议每天早晚各梳理一次，让梳子顺着经络的方向并从额头正中开始进行，用适当的力度梳理，先梳理头部、枕部和颈部，之后再梳理两侧的头发，一次梳理100下左右。当感到疲惫的时候就来试试梳子消除疲劳的方法吧，不但可以消除疲劳，还能起到保健养生的作用。
发为肾之华，即头发是肾的外现。肾主黑色，所以头发黑不黑、是否泽润实际上和是肾相关的。头发又与肝血有关。
刚开始的时候少量掉发，大家可能不会有引起多大关注;等到后期发现的时候往往现象已经变得很严重了。所以在前期就一定要引起重视！ 脱发前的一些征兆，：洗头时脱发量明显增多! 头发变得越来越油了! 毛囊萎缩! 头发变得细软! 如果出现以上的情况，建议到养发馆做个检测，如果让情况放任下去的话，头发就会越来越细软，越脱越多。所以说当发现脱发也要仔细观察，不然一不小心就可能错过了理疗的最佳时期。
