你所不知道的头皮真相
这些惊人数据都是真的！
人的头皮是全身第2薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。
头皮是全身老化最快、自由基含量第1高的部位。
头皮老化的速度是面部的6倍、身体的12倍。
头皮分泌油脂比脸部肌肤多2倍。
正常头皮的新陈代谢周期仅为16~25 天，而环境、情绪等不良因素可以导致头皮表皮细胞新陈代谢加速，变为7~10 天，从而产生头屑或油腻问题。专家指出，52% 的女性认为自己有头皮问题，表现出来的状况大多是头痒、出油、头屑和敏感。别以为这些“换季时感觉才明显”或是“特别忙时才爆发”的微妙症状是小Case，那已然是头皮发出的“初老”信号，如果不及时治理头皮微环境，将直接导致脱发等严重问题，敏感引发的微炎症更将导致整体肤况的Level Down……
这些传言绝非危言耸听！
1、并不是所有的洗发水都可以用在头皮！
若非强调能用于头皮护理的洗发水，一般洗发水如果直接放到头顶洗，或者干洗，就很容易对头皮刺激过强，导致皮脂腺过多分泌以及清洗不干净残留到头皮毛囊内导致堵塞，引发一连串头皮问题。
2、头发没有吹干就睡觉等于头皮慢性自杀
有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，极容易导致气滞血淤、经络阻闭，造成慢性头痛之余，还容易导致头皮的血液循环不良、供血不足，引发掉发等问题。
3、户外活动不带帽子？等着老到“绝顶”吧！
人们总是里三层外三层地把脸包裹好，不让紫外线侵蚀、避免日晒导致面部肌肤的衰老，却忘记给比脸皮更脆弱、同样容易晒伤的头皮做防晒，直到头发被晒伤、头皮晒过敏……
4、30岁女性的头皮毛囊已经死了一半
虽然头皮毛囊的老化并不一定局限在30岁，但它却从侧面强调了一个事实，就是随着年龄的增长，若不及时护理好头皮毛囊，它也有老化、死去的一天。也就是说，当毛囊坏死，头发也就再也长不出来了——反省一下自己，是否发量随着年龄变得越来越少？
5、头皮和脸皮是一块皮，头皮也会糖化、氧化
我们生来就只有一块皮。我们都知道，面部肌肤会时刻遭遇糖化、氧化危机，那么头皮也一定会！
6、PM2.5亦会伤及头皮
紫外线、臭氧、PM2.5等外界环境中的物质，对头皮也会造成一定的伤害。紫外线导致头皮晒伤自不用说，而臭氧和PM2.5作为自由基的来源，会对头皮造成氧化损伤，导致头皮毛囊供氧不足、养分缺失，而毛囊的健康对头发又起到至关重要的作用。
7、头发绑太紧、无意识地缕着头发转也伤头皮
就像我们常说用镊子拔眉毛容易造成眼皮松弛的问题，其实头发绑太紧、缕头发这样的小动作，都会像拔眉毛那样，导致头皮的松弛和老化。 三大典型性头皮抗老方法
若你： “经常在空调房，特别忙时容易出油，天天洗发还头痒……”
头皮可能处于换季敏感、干燥期
如果在换季的时候你的头皮出现了干燥、瘙痒或者敏感这些症状，可能有两种原因：要么是你用的保养品不合适，让头皮感觉到不舒服了；要么是天然敏感型头皮肌肤；如果你的头皮确定是敏感肌，那么你真的应该好好呵护全身的肌肤了，因为头皮是全身肌肤的一面镜子，诚实地反射出肌肤的健康指标。
1、像做面部保湿一样呵护头皮
用在脸部比较纯粹的保湿类爽肤水，不妨把它放在头皮上面，效果也很好。将爽肤水先倒在手心上，抹到指尖，再做按摩。如果刚刚洗完头发、头皮还有一点点水分的时候进行最佳，借助水这个媒介帮助玻尿酸等保湿成分带进头皮里面去，头皮的干痒问题就能快速得到改善。
2、抗氧化型保湿洗发水是关键
想要保持头皮健康，就要保持头皮的水油平衡。选择高保湿、添加抗氧化成分的洗发产品很重要。这样能减少环境或者压力给头皮造成的伤害，良好保护角质层。若你每天都洗头，一定要选择不破坏皮脂膜的洗发产品。水解蛋白和维生素E、B5可抗氧化，小麦蛋白能够重整头皮氨基酸结构，补充水分，保持头皮水油平衡。
3、改善敏感从舒缓开始
坚持用抗敏感的洗发产品，再搭配少刺激的饮食习惯，头皮敏感的情况会很快得到改善。在挑选
洗发产品的时候，要注意选择不含香精、防腐剂低、自然成分的产品，含矽的洗发产品一定要避免。头皮敏感也可能是由于血管神经敏感引起的，所以在饮食上辛辣以及酒精或者乳酪类要尽量避免。洗发时的水温也不要过高。