汗蒸真的有用吗？别再被骗了！
Q:
很多人问我养生有用吗？今天我要告诉你……
A:
有人问我：养生有用吗？
我问：你们家有每天都锁门吗？
他答：锁门。
我问：为什么？
他答：防小偷。
我说：那小偷啥时间来呢？
他说：不知道。
我说：养生就是你健康的一把锁——防病。
是的，等你有事的时候再去养生，一切都晚了。养生可以防止你的体质渐渐变差，可以增强你的体质和免疫力，拦住你去医院的道路！
所以，智者花钱养生，愚者花钱养病！
Q: 汗蒸真的有用吗？今天给你明确答案！
A: 据专家研究得知，正常人皮肤上的汗腺平均约为350万个，人的汗腺并非每个都能排汗的。能排汗的占2／3，称能动汗腺。专家告诉我们，能动汗腺在人3岁以内逐渐长成，常人约230万个。它们成为人体终生忠实卫士之一。
全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的体溫调节功能与自律神经。
汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。藉著气化消耗热量，能夠提升代谢力，減少体内脂肪，有助于消除肥胖。
对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与健康都有帮助。
出汗是最有效的排毒方式，出汗有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸，最后会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上，从而增加了肝肾的负担，这也是为什么现在人越来越容易生病的原因之一。
Q: 为什么说养生需要坚持3-6个月才会达到明显的效果呢？
A: 首先，先了解下人体各个细胞更新的时间：
人体胃细胞7天更新一次；
皮肤细胞28天左右更新一次；
肝脏细胞180天更新一次；
红血球细胞120天更新一次。
人体经过半年至一年的时间，身体中98%的细胞都会被重新更新一次，我们的骨细胞则需要7年时间。
因此，如果你有什么疾病需要汗蒸辅助调理，那么在汗蒸的时候请给自己的身体一点时间，用科学的方法，改善自己健康。
