艾灸功效真不少，你用对了吗？

1

调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2

温通经络，驱散寒邪。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3

行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4

温阳补虚，补中益气。

5

回阳救逆。

6

防病保健，强身益寿。

艾灸前、中、后注意事项?

艾灸前

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸。

3、过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用。

艾灸中

1、心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出。

艾灸后

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后要喝较平常多量的温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水。有助排泄器官排出体内毒素；

3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整。